不穏な下背中と脚のためのアドバイス

【0003】不穏下肢症候群（RLS）は、不快な感覚が人々に絶え間なく足を動かす神経学的状態または運動障害である。
その名前は「脚」だけに言及していますが、RLSは背中、腕、胴体を含む身体のどこにでも起こります。患者は、RLS症状が時には背中から始まり、脚を下って進行することを報告している。救済

RLSの既知の原因はなく、既知の治療法もありません。 RLS患者は処方薬、ホメオパシー療法、民間療法で症状を和らげ、様々な程度の成功を収めています。一人の被害者のために働く救済策は、他の人にとってはうまくいかないかもしれません。

最も人気のある処方薬はMirapexとRequipです。いくつかのユーザーは、めまいや吐き気などの副作用を経験します。
長期間使用すると、さらに増える可能性があります---より頻繁に起こる可能性のあるRLS症状を緩和するためにますます高用量を必要とし、早くから始めて長くする必要があります。

処方箋を使用したくないRLS患者コエンザイムQ10、メラトニン、イチョウ葉、Doan's Pills、マリファナ、ホメオパシー救済などの治療法を試すことができます。

ホメオパシーの救済策は、身体の癒しの能力を刺激します副作用の少ない症状を他の薬剤よりも軽減することができます。 RLSのためのそのようなホメオパシーの治療法は、MagniLifeによって製造された不穏な足の救済です。
その他の選択肢には、鍼灸、マッサージ、ストレッチ練習などがあります。 RLS症状が睡眠や他の人の睡眠を妨げると、ベッドの外に出て---テレビのようなものに注意を払い、パズルをしたり、仕事を読んだり、仕事をしたりすることで苦しみを感じるかもしれません。

トリガ

特定の原因は不明ですが、特定のアクティビティはRLSを引き起こすことが知られています。飛行機や車に長時間座っていると、RLS症状、特に腰部の動きが発症することがあります。可能な限り頻繁に飛行機の通路を出たり、車から出たりすることができます。
オフィス、劇場、または教室で長時間座っていると面倒なこともあります。オフィスを頻繁に歩いたり、教室の裏に立ったりすることで救済できます。

市販の睡眠療法は、しばしばRLSを引き起こすことによってまったく逆の効果を発揮します。抗ヒスタミン剤の風邪薬はRLS症状につながる可能性もあります。

カフェイン、アルコール、タバコを切ると、RLSの問題を軽減するのに役立ちます。

一部のRLS患者は、パンティストッキングや抑圧ストッキングを着用すると、 RLS症状を緩和する。
しかし、RLSの背中と脚の症状を受ける女性は、特に長時間着席する場合には、タイトなジーンズやストレッチパンツを着用しないでください。