編集：病気
足の周りに深く広い領域があるより大きな靴を着用してください。かかとは、アーチを支えて、低くても完全に平らでなければなりません。かかとのついた狭い靴は、つま先の上の関節に圧力をかけます。
2
歩いたり走ったりしながら足を内側に転がしないように注意してください。過度の回内でもつま先に圧力がかかり、バニオンの形成を引き起こす可能性があります。
3
腱が緩んでいる、前回のけがや切断のために大きな足指が他のつま先に向かってドリフトしないようにします2番目のつま先のこれは足の趾の中足指節関節を足から離し、靴の側面に押し付けます。これは、第2のつま先の関節が上昇するハンマーつま先の場合にも起こることがある。
4
バニオンの家族歴を調べる。バニオンにリンクされているフラットフィートは、継承された特性です。
5
小さな足の長い骨（中足骨）が足から離れて曲がる方法を排除します。これは、小さなつま先を内側に曲げることができ、その結果、その関節の拡大および腫脹が生じる。
これは似たような状態であり、小さな足指の上で発生するとバニネットとして知られています。
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