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あなたの食べ物をちょっと切ってください。中括弧を持つ多くの人々は、パン、ベーグル、フルーツなどの食物を裂いて食べやすくします。ナイフとフォークを使用すると、ピザのような食べ物を簡単に食べることができるかもしれません。
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ブレースを手に入れた後、締め付け後に柔らかい食べ物を食べる計画を立てます。ヨーグルト、プディング、柔らかいチーズは、肉をベースにしていないタンパク質を得る素晴らしい方法です。
スムージーを飲んで果物を毎日食べることができます。
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あなたは毎日あなたの肉を配分する方法を考えてください。ミートローフ、ミートボール、バーベキューチキン、七面鳥のように、肉のデリのカットはカッコで食べやすいです。残念ながら、中括弧を持っている間はステーキとリブが完全に外れることがあります。また、魚介類は鶏肉、七面鳥、赤身よりも括弧で簡単に食べることができます。
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柔らかい果物や野菜を食べたり、柔らかくするために調理したりします。アップルソース、バナナ、桃やアプリコットなどの成熟果実は、すべて素晴らしい果物の選択肢です。
また、新鮮なほうれん草、蒸したブロッコリー、アボカド、またはマッシュポテトを食べることもできます。あなたの果物や野菜をカットして、簡単に食べさせるようにしてください。
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ナッツや硬い小麦のない柔らかいパンを片付けます。ヌードルとライスは、刃物を持っている間に穀物の需要を満たす素晴らしい方法です。
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