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マウスガードは、歯ぎしりのある人のために設計されています。歯ぎしりと噛んでいる歯の表面は、通常は上顎です。 SimplyTeeth.comによると、これにより上下の歯が互いに磨かれることがなくなります。マウスガードはブラキシズムの治療法ではありませんが、歯の損傷を防ぐことができます。
ストックマウスガードは、スポーツ用品やデパートで安価に購入できます。使用の準備が整いました。しかし、これらのマウスガードは正しくフィットしない可能性があるため、歯が保護されていません。マルミン・デンタルによれば、「あなたは、沸騰し、マウスガードを噛むことで、より良いフィット感を得ることができます。これは、スポーツ用品店から購入できます。このマウスガードは温水に入れて柔らかくし、指と舌の圧力で歯の周りを整えます。
あなたの歯科医または歯科技工所によってあなたのために特別に設計されたカスタムフィットマウスガードは、安価なマウスガードよりも快適でフィットし、より良い保護を提供します。
ストレスや精神的な問題を解決しようとしている場合は、寝ている間に歯を磨くことがあります。 「あなたの体はストレスを解消する方法が必要です。あなたが眠っているので、あなたの体は自分の歯を自発的に傷つけることによって、ストレスを解決します」と、AmericanChronicle.comは言います。
効果
ブラキシズムは頭痛、耳や歯痛の原因となることがあり、痛みを伴う顔面筋肉や顎関節を引き起こすことがあります。 「歯の締め付けや研削は歯の亀裂や骨折を引き起こし、歯のエナメル質が磨耗する可能性があります」とAmerican Dental Associationによると、歯のエナメルの保護がなければ、歯は圧力と温度の変化に敏感です。
メンテナンス
マウスガードを適切に扱うことで、感染を防ぎ、あなたの歯と歯茎は健康です。
あなたのマウスガードを挿入する前に、歯を磨いて歯磨きをし、毎回冷たい水と石鹸でガードをきれいにしてください。 YourDentistryGuide.comによると、「あなたのマウスガードを噛むと形状が歪む可能性がある」マウスガード調整が必要だと思われる場合は、自分でやり直してはいけません。歯科医に電話してください。マウスガードを車内や直射日光の中に放置しないでください。熱がマウスガードを損傷する可能性があります。
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