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おそらく、スケートボーダーが持つべき最良のものはヘルメットです。
頭部は重大な傷害に非常に敏感であり、深刻な落下は個人を無意識に叩くことがあります。頭蓋骨の内部出血は致命的である可能性があります。滑り止め靴を持たせることで、スケートボーダーのバランスを保ち、転倒の頻度を減らすことができます。膝と肘パッドは切れ目や擦り傷を減らします。
スケートボードを使用するときは、ボードとホイールの磨耗を点検してください。部品を交換すると、機器の誤動作のために事故の可能性が減ります。ストリートに乗ることを避け、限られたエリア、特に人口が多いゾーンではスケートボードを使用しないでください。交通法に従ってください。運転士には注意してください。
同じボード上の2人でスケートボードやトリックをしないでください。難しいトリックに移る前に、簡単にやり遂げることができるまでトリックを実践してください。また、草の上に落ちる方法を学ぶことで、コンクリートの落下衝撃を軽減するのに役立ちます。
Falling
スケートボードには、けがの危険性を減らすために不可欠なスキルです。あなたがバランスを失ったり、落ちることを知ったときは、落下が地面に近づくように、ボードや地面を抱き締めてください。
地面に当たると、太もも、ふくらはぎ、腕、胃のような肉体の肉体部分が、あなたの骨によってもたらされる衝撃の大部分を吸収します。転倒後に転がることで、スキッドや傷があなたの体に及ぼす表面積が最小限に抑えられます。
最も深刻な落下は、スケートボードが落ちる不規則な表面のために発生します。地面に落ちることは、鉄道に降りたり、階段を降りたり、岩の上に落ちたり、ガラスやその他の不自然な物に落とすほど危険ではありません。スケートボーダーは、より安全な環境で異なる技を練習できるように特別に設計されています。
手作りランプ、ハーフパイプ、パイプ、テストされる前に実行可能と思われる危険なものなどの一時的な機器は避けてください。
イアンティルマン財団
イアンティルマン財団は深刻な落下の10日後に死亡した28歳の元海兵隊員、イアン・ティルマン(Ian Tilmann)の悲惨な死から始まった。彼はフロリダ州セーフティハーバーの居住者で、最初にHercules Avenueの地面に降りた。ヘルメットが人生を救うことができたので、イアン・ティルマン財団は常にそれを着用することを約束するすべての人にヘルメットを提供することを約束します。
2005年以来、財団は約1,600個のヘルメットを寄贈しました。
一部の人々は歯ぎしりを最悪の痛みのリストの一番上に置いています。
歯痛は、冷たくて暑いものを飲むときはちょっとした痛みや電気ショック感覚として始まります。時間の経過とともに、痛みや腫れが拡大する可能性があります。痛みは、激しい、鋭い、鈍い、痛
糖尿病患者の健康ドリンクは、粉末と液体の形で提供され、消化器系の問題や体重を減らすことを望む糖尿病患者の栄養補助食品として機能することができます。
ラベルは、特に対象となるタイプIIの糖尿病患者として必ず読んでください。無糖飲料よりも炭水化物
の診断方法慢性閉塞性肺疾患(COPD)は、肺が損傷して呼吸困難になる肺疾患です。
COPDでは、肺の内外に空気を運ぶ気道や気管支が部分的に閉塞されており、空気の出し入れが困難です。たばこ喫煙はCOPDの最も一般的な原因です。 COPD患者の
落ち着きのない足症候群(RLS)と診断された人は、足を動かすことに対する制御できない衝動を経験する。
RLS患者は、一方または両方の脚のうずきや不快な感覚を頻繁に経験するため、起きたり移動したりする必要があります。男性よりも女性が毎年RSL