過度の熱警告で泳ぐことは安全ですか？

気温と湿度が身体疾患を引き起こす可能性のある危険なレベルに達した場合、国の気象サービスは過度の熱警告を発します。
過度の熱警告を発するための全国大気および大気庁の基準は、気温と湿度の組み合わせである熱指数です。熱指数が1日3時間、2日間、または指数が115度を超えると、105度を超えると、NWSは過度の熱警告を発します。暑い季節の水泳は、水が熱くない限り、熱い疲労や脳卒中を避けて避ける最善の方法の1つです。機能

その性質上、水は冷却する最も簡単な方法の1つを提供します。人間は汗をかいて自分自身を冷やす。水が蒸発すると水が皮膚の表面から遠ざかり、体を冷やします。水分子は連続的に熱を吸収または放出する。
気温が高すぎると体温を下げて体温を下げると、エネルギー循環を利用して体温を下げることができます。

体を水に浸したり、暑い天気は運動のための快適なオプションです。水は体重を置き換えて抵抗力を生成し、暑い日にカロリーを燃やすための衝撃のない方法を提供します。エクササイズは心拍数を上昇させ、血液を循環させるのに役立ちます。脳は、運動中にエンドルフィンを放出し、人々を肉体的にも精神的にもより良く感じさせる。長い暑い季節には、水泳は人の形を保ち、気分を良くするのに役立ちます。水中にいると筋肉が伸び、痛みや痛みを軽減することができます。

天気が暖まるとプール水も暖かくなります。衛生プールの化学薬品も暖かいプールではより早く蒸発し、プールを使用する人が増えるにつれて化学物質はより早く消耗します。スイミングプールが化学的に均衡していることを確認することは、プールメンテナンスの専門家の仕事です。シャワーを提供し、入浴者にプールに入る前にシャワーを必要とするプールは、そうでないプールよりもきれいである場合があります。いくつかの州、管轄区域またはプール管理者は、訓練を受けていない幼児や子供が、脚を抱き締めて漏れを防ぐためにしっかりと腰を掛ける特別な水着を着用するように要求しています。

防水ウエア夏の日焼け止め、特に水泳時は、曇った日にも太陽の有害な影響を軽減します。親や介護者は、泳ぐことができない幼児、幼児および子供のための安全製品として浮揚装置に決して頼るべきではありません。幼い子供は熱と寒さに高い感受性を持ちます。子供の唇が青くなると、彼女をプールから取り出して、タオルで包んで暖めます。