豚インフルエンザを防ぐ方法

豚インフルエンザは、豚によく見られる呼吸器疾患であり、特定のタイプのインフルエンザAです。
豚を扱う人間は、一般的に豚インフルエンザに罹りやすくなりますが、最近突然変異してヒトに渡されています。この執筆時点では、豚インフルエンザの結果として81人の死亡が報告され、米国では多数の流行があった。次の手順は、この病気を防ぐのに役立ちます。指示事項

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可能であれば、メキシコは避けてください。メキシコは多くの場合、休暇には最適ですが、現在は豚インフルエンザのホットスポットです。メキシコの当局は一時的に幼稚園レベルから大学への学校を閉鎖したほか、集まりから遠ざかり、予防措置を講じるよう勧告した。
休暇計画やビジネスミーティングが予定されている場合は、後日通知するまで延期してください。

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豚インフルエンザが米国を旅行したため、基本的なインフルエンザ予防技術を遵守することが重要です。これには、くしゃみや咳をしたり、頻繁に徹底的に手を洗ったり、インフルエンザの症状を呈している人と緊密に接触したりするのを避けるときは、口と鼻を覆います。また、キーリングにアルコールベースの手指消毒剤を入れてお使いになることもできます。


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ビタミンCを毎日1,000 mg〜3,000 mg服用してください。
ビタミンCは、チュアブル錠剤、丸剤、Emergen-Cやオレンジジュースなどの液体状のものが多く含まれています。ビタミンCは、あなたの免疫システムを構築し、ウイルスが繁栄するのをより困難にすることができます。

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あなたはまた別の免疫システムブースター、Echinaceaをとることができます。エキナセアには様々な形があります。 Echinaceaを取る最も簡単な方法の1つは、お好みのお茶です。 1日に数回、お茶の各カップに20〜30滴を加えるだけです。エキナセアは免疫システムをサポートし、ビタミンCと混合すると強靭なウイルスに強い抵抗を与えます。


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インフルエンザの症状を監視します。豚インフルエンザの症状は、季節性インフルエンザと非常によく似ています。症状には、発熱、体の痛み、嗜眠、喉の痛み、下痢、悪心および嘔吐、食欲不振、咳および鼻水が含まれる。あなたはこれらの症状のほんの少数しか持っていないかもしれませんし、それらの症状をすべて抱えているかもしれません。

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これらの症状に気づいた場合は、豚インフルエンザは抗ウイルス薬で治療されており、抗ウイルス薬は身体の再生や攻撃を阻止します。これらの抗ウィルス薬は、症状が発現してから24時間以内に投与すると効果的です。