回転袖口手術後の仕事に戻る方法

だからあなたは突っ込んだりしてナイフの下に行き、その肩の怪我をしっかりと受け止めました。
しかし、鎮痛剤と巨大なスリングでいっぱいのボトルを除けば、何のためにそれを示す必要がありますか？あなたが昏睡状態のソファーに座って（そしてほとんどの場合寝ている）時間を過ごしたら、しばらくの間役に立たないかもしれない腕を持つ現実に対処する時です。あなたが生活のために何をするかによって、仕事に戻ることは、それらの現実の一つに過ぎません。あなたが必要とするもの
スリングとマイナー痛み緩和剤

その他の手順を表示する

1

シャワーを浴びる。その肩は癒されているので、それほど簡単ではありません。あなたのシャツを取り除くことは大きな問題になる可能性があります。
最初にスリングを取り外します。あなたが肩をリハビリして、長い時間スリングの外に出すチャンスがあるまで、それは変だと感じるでしょう。あなたの良い肩とあなたの頭の上にシャツを持ち上げてください。それからあなたはあなたの他の腕の周りにそれをスライドさせることができます。

2

服を着る。残念ながら、あなたはしばらくの間、腕を持っていないことに慣れなければならないので、服を着ることは挑戦になる可能性があります。あなたは外科的に修理された肩がより有用になるまで、あなたの他の腕で何かをすることを学ばなければならないでしょう。朝食を作り、食べるのと同じことが起こります。



3

あなたの車に乗って運転してください。幸運にも、外科的に修復された回転カフは、フリッツにない腕をコントロールできない限り、運転に大きな影響はありません。あなたの右腕がスリングにある場合、あなたは左腕ですべてをやる必要があり、その逆もあります。これが本当に障害になる唯一の時間は、スティックシフトがある場合です。 2つの良い武器を持っている人と少し貿易車を見てください。

4

あなたの仕事をしてください。その仕事が何であるかによって、これは合理的な仕事かもしれないし、不可能かもしれない。
多くのタイピングや関連活動をしている机上の仕事をしているのなら、実際には物事のスイングに戻るのはかなり簡単です。実際には、時々スリングから腕を取り除いて、オフィス活動に手を使うこともできます。タイヤを交換したり爪を叩いたりする日々を過ごした場合は、癒すための十分な時間がなくなるまで別の作業ラインを見つけるか、休みを取るか考えてみてください。
5

。ビッグスリングで約1ヶ月後（時には負傷の重症度に応じてより少ない）、あなたは少し収縮し、ずっと煩わしくないものに行きたいと思うでしょう。薬局から小さなスリングを手に入れて着てください。
また、スリングから腕を取り除かなければならない機会をつかむ。これは筋肉の萎縮を最小限に抑えるのに役立ちます。