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背中手術後に避けるべき活動は、聖十字架病院には数多くあります。これらの活動には、持ち上げ、腰掛け、押し、背中に負担をかける何かが必要です。 10ポンドより重いものは持ち上げないでください。最初の4週間は肩の上のものを持ち上げてください。少なくとも6週間あなたの背中を休ませる。また、喫煙をやめて癒しのプロセスを遅らせ、腰部の癒合が起こらない可能性を高めます。
あなたの切開をケアする
切開部にドレッシングを施した病院。 Holy Cross Hospitalは、手術後1〜2日でこれを取り除くことができます。しかし、手術後1週間から10日後には、切開部を覆っているステリストリップが単独で落ちるようにしてください。切開部からの腫れ、発赤または排水は、医師に報告する必要があります。あなたは切開をすべきではありませんが、手術の2日後にシャワーを浴びるべきです、ホーリークロス病院はアドバイスしています。
あなたが取る鎮痛剤の種類に注意してください。
Holy Cross Hospitalによれば、血液希釈剤やアスピリンをベースにした製品では、薬物を使用しないでください。 Christiana Spine Center、関節炎治療薬、イブプロフェンなどの抗炎症薬を追加することも避けてください。痛みを取り除くために、氷に5-10分間、毎日3回氷を塗ることができ、クリスチャンスパインセンターを示唆しています。
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