癒しのためにエネルギーを集める方法

効果的にエネルギー治療セッションを行うためには、開業医は精神的精神的エネルギーと適切に調和していなければなりません。
著者Barbara Ann Brennanは、「治癒の前（1日前）に、エネルギーを集めて目的に集中することは非常に重要です」と述べています。以下のヒントを読んで、エネルギーの癒しを準備する方法を学びましょう。指示

1

自己チャクラ充電を行います。この運動は、朝起きる前にベッドで行うことができます。あなたの体に流入する癒しのエネルギーに集中しながら、各ポジションを1分間保持してください。
ポジションは以下の通りです：足に足首、膝に膝、膝にヒップ、（他の脚で繰り返す）、股関節に股関節、腹部に股間、肩から肩、肘、手、喉から喉までの肩額から額の頭まで、頭の上から頭まで6から12インチの範囲に頭から頭まで。
2

身体全体のエネルギーの流れをさらに高めるために筋肉を伸ばす。体全体のストレッチに関するウェブサイトのリストについてはリソースセクションを参照してください。

指、つま先、足首、膝、手首、および肘を曲げて伸ばして関節を動かします。さらに、首のロール、胴回り、深い膝の曲げ、腕の丸を行い、体の子午線を通ってエネルギーが移動するようにします。


4

快適な位置に座って、自分自身を中心にする。あなたの背骨を介して地球から引き上げられ、あなたの体全体に広がるエネルギーを視覚化する。次の写真あなたの頭の中と体の中を流れる癒しのエネルギーの光。エクササイズが完了するまで、15〜20分続行してください。

5

あなたの呼吸を練習してください。快適なポジションに座って、あなたの自然な呼吸リズムに集中して約5分間心を落ち着かせてください。あなたが準備ができたら、精神的なコマンド「Get Out！」を送ってください。あなたがあなたの体に保持しているネガティブなものに。
あなたが強制的に吐き出すときにあなたの否定的な感情が持ち去られるのを見てください。すべての不要な感情があなたの体から除去されるまで繰り返す。

6

治療前にクライアントに1分間集中する。 Brennanによると、他の考えをせずに、患者に心を抱かせながら、少なくとも60秒を費やして、癒しの準備としてエネルギーを取り入れるべきです。
<7>あなたの意図を瞑想してください。したがって、あなたの治癒を始める前に、エネルギーはあなたのセッションの目的に焦点を当てています。
「私の意図は、普遍的なエネルギーがこの女性を癒し、体がそれを必要とするところに行く」、または「私の意図は私のクライアントの究極の利益のためです。」