ダイエットキャベツスープを調理する方法

人々は、長年にわたり体重を減らすためにキャベツスープダイエットを使用してきました。
このスープを食べることによって、週に10〜15ポンドを失う可能性があります。 1週間しか食べないことをお勧めします。 1つは少なくとも2週間待ってからもう一度やり直すべきです。キャベツスープに必要な成分は安価であり、それを調理するのに時間がかかりません。必要なもの
1キャベツの頭部
3頭の大根
3頭の大の玉ねぎ
1玉ねぎのスープの混合物2頭のピーマンと2頭のセロリ
料理スプレー
2大さじに切り刻まれたトマトの缶
1大さじ2緑豆の缶
48オンスはトマトのジュースでできます







<野菜。
ピーマン、キャベツ、ニンジン、セロリの茎を取る。涼しい水のもとで徹底的に洗い流してください。

2

野菜を準備します。ピーマンを切り落とす。それらを半分にスライスします。種子と膜を除去する。それらを小さな塊に切ります。タマネギとニンジンをはがして、それを切る。セロリの茎を小さな塊に切断する。キャベツの外側の葉を引き出します。葉を小片に切り取る。


3

食べ物を焼く。大きな鍋に調理スプレーを塗ってください。キャベツを除いて、すべての切り取った野菜を鍋に加えます。柔らかくなるまで調理する。

4

スープを作る。
キャベツを調理した野菜に加えなさい。鍋に4カップの水と玉ねぎのパッケージを混ぜる。よくかき混ぜ。また、トマトジュースの缶を追加します。沸騰させる。ポットを中火にしてください。それを1時間料理させてください。また、トマトジュースの缶の代わりに、さらに4杯の水を加えることもできます。

5

オープン缶。スープは最初の1時間は調理していますが、緑豆と刻んだトマトの缶を開けます。両方の缶を排水する。 1時間の終わりに、緑の豆とトマトを鍋に加えます。味が唐辛子でシーズン。キノコをスープに加えることもできます。ダイエットキャベツスープを食べる前にもう1時間料理しましょう。