キャベツスープダイエットガイドライン

キャベツスープダイエットは、あなたが約7〜10ポンドを素早く失う必要がある場合に探しているものだけかもしれません。
この食事療法は長期間の体重減少には適していませんが、長期的な食事療法に移行する前に、いくつかのガイドラインを参考にして身体を跳躍させるのに役立ちます。 1日目

あなたの食事の1日目の食品には、果物（バナナを除く）が含まれています。あなたが好きなだけ食べて、甘い飲み物を避けてください。許容される飲み物にはクランベリージュースと水が含まれています。


2日目

生鮮または調理された新鮮な野菜、特に緑豊かな野菜をたくさん食べましょう。乾燥した豆、エンドウ豆、およびトウモロコシから離れてください。
これをキャベツのスープと一緒に食べる。焼きたてのジャガイモは夕食にも使えますが、果物は2日目にはOKです。


3日目

3日目は1日目と2日目の組み合わせですただし、焼いたジャガイモは除きます。あなたが水をたくさん飲んで甘い飲み物を避けていることを確認してください。
4日目

4日目に8つまでのバナナを食べ、多くの眼鏡を飲むあなたが望むようにスキムミルクの。これらの食品は、キャベツのスープと一緒に消費することができます。第4日は甘い食べ物へのあなたの望みを減らすことを目的としています。

5日目

5日目の焦点は主に牛肉とトマトです。あなたは10から20オンスの間で消費することができます。痩せた牛肉を摂取し、最大6トマトを食べる。あなたのシステムから尿酸を洗い流すには、少なくとも6〜8杯の水を消費しなければなりません。また、少なくとも1回はスープを食べることができます。


6日目

6日目に少なくとも1カップのスープを食べることに加えて、あなたが望むようにビーフと野菜。 6日目にジャガイモを食べないように注意してください。

7日目

玄米、野菜、無糖フルーツジュースで自分を包みます。さらに、食事の最終日である7日目に少なくとも1回分のキャベツスープを食べる。