ハーブ& Fibromyalgia

を助けるミネラル線維筋痛症候群は、医療界を困惑させ、その被害者に多くの身体的および感情的痛みを引き起こす混乱する病気です。
あなたは線維筋痛症の患者さんであれば、薬草や鉱物の補給の利点とその使用が症状管理においてどのように役立つかを認識する必要があります。しかし、ハーブおよびミネラル補給療法を開始する前に、医師に相談して、ミネラルおよびハーブが現在の医薬品で安全に運べることを確認してください。 Astragalus

Astragalusは、何世紀にもわたり伝統的な漢方医学で使用されてきたアダクトジェニックハーブです。アダクトジェニックハーブは、身体を困難な状況に適応させることによって、あなたの体を感情的、精神的、肉体的ストレスから守ります。
アストラガラスは、炎症性、抗ウイルス性および抗菌性を有し、慢性疲労を含む衰弱症状を線維筋痛患者がより良く扱うのを助けることができる。マサチューセッツ州で練習している自然療法医のエリザベス・ウォットン博士は、時空を経て、アストラガラが免疫システムを構築し、長期的なサポートを提供できると語っています。

メリーランド大学メディカルセンターによると、ハーブアストラガラス免疫系を抑制することができるので、標準化された肩甲骨のサプリメントが推奨されます。 0.4％の4-ヒドロキシ-3-メトキシイソフラボン7-水を用いて250〜500mgの標準化抽出物を採取する。
1日3〜4回

マグネシウムとリンゴ酸

Wottonはまた、多くの線維筋痛症患者がマグネシウム濃度が低く、筋肉の痛みを示している可能性があるとも述べている。マグネシウムは筋肉を弛緩させるためにカルシウムと一緒に働きます。あなたの体にマグネシウムがないときは、筋肉が緊張して炎症が起こり、痛みを引き起こします。マグネシウム補給は、制限区域への血流を開き、炎症によって蓄積された老廃物を洗い流す。

Wottonは、リンゴ酸を含むマグネシウムサプリメントを摂取することを示唆している。リンゴ酸などの食品には、リンゴ酸は天然に存在する物質です。
リンゴ酸は体内のエネルギー生産を促進し、マグネシウムと組み合わせると、リンゴ酸はATPの産生を増加させます。筋肉の基本エネルギー源です。

リンゴ酸マグネシウム200mgを1日3回約4~6ヶ月



人参

人参は、肩甲骨のように、身体が特定の状況に適応するのを助ける適応性のあるハーブです。高麗人参は、身体の主要なホルモン生産者の1つである副腎を支えます。高麗人参を服用すると、ホルモンが過剰または過小であり、必要なエネルギーリフトを提供するのに役立ちます。副腎腺を調節するのに役立ちます。

200mgの人参サプリメントまたは1〜2回のtspを服用します。液状人参抽出物の1日2回。午後2時以降に人参を服用しないでください。カフェインや他の覚せい剤とペアリングしないでください。