Solar Plexus Chakraのバランスをとる方法

多くの文化は、健康、幸福、精神的なつながりの鍵はチャクラのバランスにあると信じています。
チャクラシステムを構成する7つの主要エネルギーセンターがあり、それぞれのチャクラが特定の目的を持っていると考えられています。サンスクリット語で「光の輪」を意味するチャクラが乱されると、病気が起こる可能性があります。各チャクラは、身体の一部、色、宝石、エッセンス、音符と結びついているので、最も効果的にバランスを取るために、宝石、音楽、精油の使用を検討してください。太陽神経叢チャクラ、または第3チャクラは、胃の中心に位置しています。それは黄色に関連し、音符Eに応答する。太陽叢シャクラの不均衡は、自尊心を有する困難につながる可能性がある。
このチャクラは私たちの直感をコントロールし、バランスがとれていなければ、胃潰瘍、腫瘍、糖尿病、膵炎、消化不良、食欲不振、肝炎、副腎不均衡および関節炎を引き起こす可能性があります。太陽神経叢チャクラが自由に流れていなければ、拒絶の恐れ、批判への過敏性、自己イメージの恐怖、不注意、自尊心の問題が生じる可能性があります。指示

1

あなたの胃の中心に手を置きます。あなたの手がそこに居るようにしてください。あなたの胃の上に手を置かないでください。

2

窓や扉のように開いた胃の領域を視覚化します。チャクラから流れる黄色を想像してください。



3

あなたの心の目を使って、そのエリアを美しい黄色に輝かせてください。この鮮やかな黄色が太陽神経叢チャクラから流れ出るのを見てください。あなたはこの明るい黄色を見て、自分自身に言う - "私は浄化し、活力を与え、太陽叢のチャクラをバランスさせる"

4

右手にチャクラの上に3つの反時計回りの円を作り、ネガティブなエネルギーを取り除くために手を振ってください。

5

左手をとり、チャクラの上に3つの時計回りの円を作ってから、手を振ってください。
あなたのエネルギーがバランスが取れていると感じるまで、このステップを繰り返します。

6

輝く明るい黄色に輝くチャクラを視覚化し、頭の上を7回掃引します - あなたの主なチャクラの数

7

太陽叢シャクラを窓やドアのように閉じて、その領域を手で磨くように視覚化します。

8

あなたの足から木の根が伸びていることを想像して身体を接地し、地面に深く掘り下げる。