あなたの振動をコントロールする方法

意識的に身体の振動を制御することは、物理的および感情的な癒しの触媒となり得る微妙なエネルギー移動および再生を媒介する効果的な方法であると考えられている。
振動医学の理論を支持する新しい物理法則の出現により、振動周波数の改善に基づく極性や指圧などの技術が一般化しています。自らの振動を制御することは、チャクラシステムに基づくもののような自己管理振動癒合技術を実践することによって達成することができる。他の自己反射練習は、脳波同伴技術の出現と同様に、振動を起こすと考えられている。必要なもの
バイノーラルビートベースの音楽

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1

自分自身を中心にして、心と体をリラックスさせましょう。深く呼吸し始める。
重要な器官への酸素供給が適切であれば、振動を快適でリラックスしたレベルに高めることができます。この時点で、一部の研究者は、脳波をよりゆったりと受け入れやすくするために役立つ音楽伴奏を追加することを推奨しています。バイノーラルビートを持つ音楽は、瞑想的および催眠的な状態に関連付けられているシータ脳波の範囲で脳波を水平にするよう促します。

2

あなたの体全体を移動するエネルギーに注意してください。多くの人々が手のひらで活力のある振動を感じ始めます。この認識は、しばしば静電エネルギーや熱を発するような感覚として記述されています。
エネルギーはしばしばチャクラシステムを通して放射され、様々なチャクラを回転させ、特徴的に振動させるように感じることができる。チャクラが部分的にブロックされていると、その振動が、ほとんど停滞しているように感じる可能性があります。


3

チャクラシステムの呼吸に集中します。微妙なエネルギーが呼吸に運ばれると考えられています。あなたが呼吸するとき、あなたの体の中に入って分散している、鮮明で穏やかなエネルギーの流れを想像してください。あなたのチャクラが活気づき、あなたの全体的な振動が上昇していることを感じてください。


4

自分自身を接地することによって振動エネルギーを下げてください。時には、高い振動を維持することは、毎日のやりとりや活動中に気を散らすことがあります。あなたがあまりにも速く振動しているのを見つけたら、深呼吸をして、地球の中の深いところから足にエネルギーが入ると想像してください。臓器や四肢に重力の影響を感じてみてください。低下した全体的な振動が達成されるまで呼吸を続けます。

5

一日を通して積極的な自己話しをします。
キャリア、関係、個人的な精神的な意識のようなものについての積極的な肯定は、瞑想が困難な時でさえ、あなたの体の振動を高く維持するのに役立ちます。何かが肯定的になったときに、あなたの弱点を穏やかな声と声で励ましているあなた自身との対話を維持する。