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コロンを浄化する自然な方法

     編集:病気

いくつかの医師は、清潔な結腸を持つことは、消化器疾患や皮膚の問題を含む多くの病気を治すと信じています。
これを裏付ける証拠はあるが、この主張を証明する研究はほとんどない。身体を内部的に清潔にし、毒素を除去するだけで、あなたの一般的な健康状態を改善することができます。あなたの毎日のルーチンに追加しやすいコロンをきれいにするいくつかの自然な方法があります。もっと水を飲む

毎日水が絶えず流入することなく、私たちの体は効果的に機能することができませんでした。毎日水やジュースを10杯飲むと、大腸を通って廃棄物が移動するのに特に役立ちます。


繊維をもっと食べよう

繊維含量が高い食品は、便秘や下痢を軽減します。果物と野菜は、繊維の良い食物源です。




一日の速さを行う

速いと、あなたの消化器系は、 。この時間の間、体はエネルギーを使って自己清浄にします。


有機食品を食べる

有機食品は、体が必要とする栄養素を防腐剤のような化学物質なしで得る方法です。有機食品はまた、体内に入る毒素が少なくなるため、コロンは無駄な物質を減らすことができます。


ハーブコロンクリーナーを取る

ハーブコロンクリーナーは、便軟化剤および下剤中の化学物質。



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