ハーブとデトックス・ザ・スキン&ボディー

病院で治療されたすべての病気の80％近くが環境および生活習慣の選択に由来すると推定されています。
自然に身体を解毒することは、生涯にわたるコミットメントですが、毎日の食事にアロエベラ、フェンネル、ジンジャールートを組み込むことは、皮膚と身体のハーブボディデトックスを成功させる素晴らしい方法です。アロエベラ

アロエベラの植物は、強力な皮膚癒合能力で最も評価されています。植物には抗菌性があり、スキンケアや若返りに最適です。内部で取ると、アロエベラは強力なボディクレンザーと解毒剤であることが証明されています。アロエベラは体に自然な下剤効果があります。 1日に8オンスのアロエベラジュースを消費すると、結腸がトーンになり、肝臓に保存された毒素が放出されます。
アロエベラカプセルは、必要に応じて追加の結腸洗浄と総合的な解毒のために取ることができます。


アロエベラリバースフラッシュ

月に1回アロエを含む肝臓のフラッシュカクテルを飲む。ミキサーに1/4カップのアロエベラジュース、小さじ1本のショウガの根、1/2カップのレモン汁、3つのテーブルスプーンの亜麻仁油、1/4のティースプーンカイエンを混ぜ、すぐに飲む。



フェンネル

フェンネルの種は、しばしば調味料に使われ、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1、B2、B3の良い供給源です。
このハーブは伝統的に結腸洗浄や体の解毒、その他多くの病気や健康状態に使われています。フェンネルは、肝臓、脾臓および腸管をトーン化するために使用することができる。このハーブからの種子は、利尿と発汗によって体から毒素を排出することができます。つまり、ハーブは排尿と汗（毒素を排除するために身体によって使用されるメカニズムの2つ）を増加させます。フェンネルは、カプセル、チンキ、パウダー、シロップの形で見つけることができます。


フェンネルの種子の注入

フェンネルの種子の注入は、 6オンスの沸騰水中で3〜5分間有機フェンネル種子を覆う。
フェンネルの種子を含むモスリンポーチを軽く絞って、より強い風味を放ちます。ジンジャールーツ

アジアの生姜の根はアミノ酸とビタミンが豊富ですC、B2およびB

3。ジンジャーの根は、制吐薬や抗吐き気の効果のために、ほとんどのハーブデトックスプランを完璧に補完しますが、このハーブは、短期間の絶食と解毒のために個別に役立つ他の特性にも豊富です。ジンジャー根は、汗をかいて毛穴を通して毒素を除去することを促進することができる。ジンジャールートはまた、腸、腎臓、肝臓を刺激し、結腸と腎臓の健康とトーニングを促進します。

ジンジャールートティー

ジンジャールートは、カプセル、チンキー、ティーフォーム。 6オンスの沸騰水の中で乾燥した有機ショウガの根を1〜2ティースプーンで浸して、家庭でジンジャーティーティーを作る。長期のハーブデトックスプランと一緒に、または1日から3日の速さの一部として、毎日3回、2オンスの紅茶を飲む。