看護中のボディクレンジング

授乳中の女性は、未確認の毒素が母乳を汚染する恐れが多いため、身体洗浄プログラムに興味を示すことが多い。
授乳中の母親が健康的な生活を送ることは重要ですが、健康食品店で販売されている身体洗浄プログラムの多くは母乳育児には適していません。これらの製品の厳しい下剤や利尿薬は、貴重な水分や栄養素を身体から抜き取って母親や赤ちゃんに害を及ぼすことがあります。授乳婦には栄養が必要です。幸いにも、安全な選択肢があります。肝臓の解毒

ほとんどのボディクレンジングプログラムには、アンドログラフやミルクシスルのような肝臓をサポートするハーブを含む「肝臓解毒」製剤が含まれています。
ジャック・ニューマン博士のような泌乳専門家は、母乳に痕跡量しか見つからないので、ハーブが赤ちゃんに影響を与える可能性は低いと指摘しています。それでも、これらのハーブは母乳育児の母親のために研究されていないので、特別な状況以外では避けることが賢明です。肝疾患と診断された母乳育児女性は、医師の指導の下、これらの化合物の使用を選択することがありますが、潜在的な利益は大多数の患者のリスクに値するものではありません。

安全な肝臓解毒薬は、最も安い）。肝臓に負担をかける食物をほとんど含まない食事を食べる。
肝臓に重度の負担をかける可能性のある肉やアルコールを取り除き、生の果物や野菜の摂取量を増やしましょう。タンポポのサラダ - 伝統的な肝臓サポートハーブ - も有用かもしれません。


結腸洗浄 -

結腸洗浄は、最も一般的な体の一つです清潔であり、また、最も危険なものの1つになることもあります。大部分の結腸清浄プログラムは、痙攣、体液喪失、栄養失調および下痢を引き起こす可能性のあるカスカラサグラダおよびセンナのような強力な覚せい剤を使用しています。栄養素と体液の喪失は、授乳中の母親にとって危険です。

クレンジングに下剤を日常的に使用することを裏付ける証拠はほとんどありませんが、高繊維食は、結腸をサポートし、一般的な健康をサポートする。授乳中のお母さんはサイクロンサプリメントや新鮮な野菜などの繊維源を使って、痙攣のない結腸洗浄を提供することができます。腸の動きを滑らかにするアロエベラはまた有用であり、授乳中のお母さんにも安全です。



泌尿器の健康

ボディクレンザーはしばしば強い漢方利尿剤体から水を洗い流す。これは脱水による一時的な体重減少を可能にする一方で、腎臓の全体的な健康状態を支えることはほとんどありません。
授乳中の女性は体液の必要性が高いため、利尿薬は特に危険です。

クランベリーは泌乳に適したサプリメントであり、実際には尿路の健康をサポートします。授乳中の母親は、クランベリーエキスをカプセルやタブレットの形で安全に摂取することができます。また、毎日高めのクランベリージュースを楽しむこともできます。健康的な食品の選択は、誰にとっても安全な、最も効果的なデトックスプログラム、特に授乳中の母親です。