編集：病気
亜麻仁油の2つのテーブルスプーンは、自然で効率的な下剤として働くことができます。オイルは消化器系の天然潤滑剤として働きます。
Weightloss
亜麻仁オイルは体の代謝を高め、体重減少を助けることが証明されている必須脂肪酸が高く。亜麻仁油はあなたの体のシステムから悪い脂肪を排除するのにも役立ちます。
タンパク質源
天然の状態の亜麻仁油または種子をあなたの体に加えることができますサラダ、またはシリアルに6グラムまでのタンパク質を加えて食事にします。ビーガンやベジタリアンにとって非常に有益です。
心臓血管の健康
オメガ3脂肪酸が豊富で、アマニ油は心臓血管の健康を促進します。オメガ3は、悪いコレステロールを減らすことが示されています。
関節炎 -
亜麻仁油は、関節炎の治療に使用されています。
内部では、オイルは関節のための自然な内部潤滑剤として働きます。
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