どのように自然の医学で記憶喪失を治療するか

記憶喪失は年齢とともに来る共通の問題です。
しかし、メモリの損失を緩和したりメモリを向上させたりするのに役立ついくつかのことがあります。自然療法と記憶練習は、安全で効果的で手頃な方法で、あなたが年をとって古くなったときに心と記憶を鋭く保ちます。自然の薬による記憶喪失の治療法を学ぶために読んでください。必要なもの
オメガ3脂肪酸
Gingko biloba
フレッシュローズマリー
ローズマリーエッセンシャルオイル
ビタミンEサプリメント
ビタミンCサプリメント


1

あなたの通常の食事の一部として天然のオメガ3脂肪酸を含みます。
オメガ3脂肪酸は、脳の活動を刺激し、記憶を増強し、精神的意識を改善するのに役立つことが示されています。オメガ3の天然源には、ナッツ、シーフード、魚、亜麻仁などがあります。
2

記憶喪失を防ぐために人気の天然医薬品の1つであるギンココビロバを飲む。イチョウは脳の血​​液循環を改善し、有害なフリーラジカルに対して働く重要な抗酸化物質を含みます。投与量情報については、製造元のラベルを参照してください。


3

できるだけ頻繁に新鮮なローズマリーをあなたのお料理に加えてください。ローズマリーは脳機能を刺激し、記憶を改善し、集中力を高めると考えられています。
また、ポプリや芳香浴、香水などでローズマリーのエッセンシャルオイルを使って脳の機能や記憶を強化することもできます。

4

ビタミンEやビタミンCなどの抗酸化物質を補うことで記憶を増強します。ビタミンEとCの天然サプリメントは、記憶障害を予防するだけでなく、認知機能を向上させ、痴呆の原因となる軽度の脳卒中から脳を保護し、アルツハイマー病のリスクを軽減することが示されています。投与量情報については、製造元の指示に従ってください。