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もし利用可能であれば、新鮮なレモンバームの葉と花の葉を使用してください。
乾燥したハーブを使用する場合は、少し新鮮なものを使用してください。紅茶1杯ごとに、新鮮なまたは乾燥したトゥルシバジルの葉をティーポットまたはティーカップに入れます。
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ティーを約10分間寝かせてから、蜂蜜、レモン、ミルクまたは他のおいしい添加物。あなたが望むなら、より多くの紅茶を作り、その後、その日の残りのお茶を飲むことができます。
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レモンバームと鎮静作用はとても軽いので彼らが眠れないときに子供たちを騒がしくすることは安全です。いくつかのミルクを加熱し、各カップにレモンバーム2杯を加えるだけです。
それを約10分間勾配させてから、ひずみを加え、蜂蜜、またはあなたのお子さんが好きな甘味料を加えてください。
レモンバームのチンキを作る方法
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チンキは、アルコール、サイダービネガー、またはグリセリンで作った薬草抽出物。彼らは、走行中または旅行中の人々のために作ることが簡単であり、持ち運びが簡単です。まず、新鮮なまたは乾燥したレモンバームの葉の半分がきれいなガラス瓶に詰めてください。
ウォッカ、ラム、ブランデー、リンゴサイダー酢または植物性グリセリンで瓶を満たしてください。
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瓶を振って、内容にラベルを付けて（日付を含めてください）、冷暗所に1ヶ月間置いてください。
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醸造を振るティンキングを毎日少なくとも1回。
1ヶ月後、チンキをひっくり返し、使いやすいようにドロッパートップで小さなガラス瓶に注ぎます。毎日3回以上のフルドリッパーフルを3回服用しないでください。症状が改善したら使用を中止してください。
An吸入器の使用方法は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、喘息または他の多くの種類の呼吸器疾患に罹患している患者に医師によって処方される。
吸入器を押すと、吸入霧を患者の肺に放出して症状を緩和します。定量吸入器から最良の結果を得るには、適切な使用
心は感覚情報を連続的に処理します。
この情報がどのように処理されるかによって、人が周囲をどのように知覚するかが決まります。神経言語プログラミング（NLP）は、この精神的能力を使用して、人が所望の目標または結果に到達することを妨げる限定的な仮定
58歳でベテランのジャーナリスト、ティム・ラッセートが心臓発作から突然死亡したことで、多くの人々が危険にさらされているのか疑問に思っていました。
あなたの基本的な健康状態が何であっても、心筋に突然の弱点が生じ、心筋梗塞を引き起こす可能性があり
乳酸デヒドロゲナーゼと呼ばれる酵素によってピルビン酸が乳酸塩に変換されます。
この変換は、十分な酸素が筋肉に到達していないときに運動中に起こります。この変換の間、少量のエネルギーが筋肉に放出されます。ピルビン酸は、酸素が利用可能になると二酸化