どのようにミルクシストルを取る

健康な肝臓を持つことは身体の健康に不可欠です。
肝臓を愛するハーブであるミルクシスルは広く入手でき、簡単に入手できます。シリマリンおよびミルクシスルの他の物質は、毒素、ウイルス、アルコールおよびいくつかの処方薬によって引き起こされる損傷から肝臓を保護することが知られている。ミルクシスルは消化を助け、気分を改善し、また、癌から身体を保護することができる。ミルクシスルは成長が容易で成熟するまでに1年かかります。地中海地域のネイティブですが、世界中で成長しています。
必要なもの
ミルクシスルカプセル、チンキまたは乾燥ハーブ
水

その他の手順を表示する

1

ミルクシスル茶のカップを召し上がってください。ハーブは、通常、包装されたお茶としてご利用いただけます。そうでない場合は、ミズリーのシチューの葉と種子をモスリンバッグまたは茶のボールに入れて大さじ2杯を入れます。 5〜10分間お湯で急いでゆっくりとお召し上がりください。必要に応じて蜂蜜とペパーミントを加えて甘くしてください。ミルクシスル茶は、食事の前または後に飲むのが最高です。
消化を助け、インスリン濃度を安定させ、コレステロールを低下させることも知られています。
2

補足をしてください。ミルクシスルは、多くの健康食品店および市場で、カプセル形態で入手可能である。シリマリンは体に吸収されにくいため、濃縮されたカプセルを服用することが最も効果的です（メリーランド大学メディカルセンター）。カプセルは、標準量のシリマリンを提供する。大人の場合、1日に2〜3カプセルが推奨されます。ミルクシスルを水で一杯にする


<3>ミルクシッスルチンキを水で10滴希釈する。毎日3〜5回服用してください。
チンキは、ヨウ素のようなアルコールや他の物質によって、ハーブの抽出物です。チンキは健康食品店や薬草業者から入手できます。あなたは、ガラスのメイソンジャーに2本の乾燥したミルクシスルと種子を入れて、自分のチンキを作ることができます。ブランデーやウォッカ、蓋のネジでハーブを包みます。瓶は涼しく乾燥した場所に座らせてください。ハーブは常に覆われ、アルコールに浸さなければなりません。ハーブがアルコールを吸収した場合は、2日ごとに瓶を点検し、アルコールを追加してください。この混合物を3週間座らせて時々瓶を振ってみましょう。 3週間後、液体を滴下瓶に入れます。チンキは1年間有効です。


4

ミルクシスルの種をコーヒーグラインダーで粉砕して粉末にします。フルーツジュースや水に1杯分の粉末を加え、1日2回飲む。