編集：病気
靴にインソールを挿入します。
インソールを支えるパッドは、アーチを軽減し、足首の靭帯や腱に軽度の緊張を矯正するのに役立ちます。ランニングストアの中には装具の靴を販売しているものもあり、追加の挿入物を探す手間が省けます。より深刻な足の脚の場合は、自分の足から直接成形したカスタム装具について、足部医に尋ねてください。
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足首括弧を着用してください。あなたの足が屈曲し続けると、不規則に対応するように腱が引き伸ばされます。矯正装具を着用することで、成人が得た足平の足を持つ少数の患者で、靭帯を確保し、腱を治癒するのに役立ちます。
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手術を受ける。
外科的に平らな脚を修正することは、重度に発育した足を有する成人のための最後の、しかししばしば必要な選択肢である。可能な外科的アプローチには、腱の創傷切除、骨および関節融合を切断および再配置することが含まれる。これらの手順のほとんどの回復時間は6週間から8週間です。
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