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図8の「オーバーラッピング」パターンでアンラップをアンラップで包みます。アンラップを使用して足首をパットアウトします。
2
38 mmスポーツテープを使用して、ふくらはぎの筋肉の真下に3つのアンカーポイントをラップします。
これらのアンカーは、テープラップを所定の位置に保持するのに役立ちます。
<3>足首に3つのスラップラップを適用します。脚の内側または内側から始まり、踵の下を包み、脚の外側または外側にテープを取り付けます。
4
足首にロックラップ。下脚の側面から始め、足首の内側とかかとの前側に移動します。テープを足の下に、ヒールの側面の上に45度の角度で包みます。足首の内側を通過し、ラップが始まった脚の下側側面に取り付けます。
5
5cmの弾性粘着包帯を使用して、下部のテープ部分全体を覆います足、足首および足。
Figure 8のパターンをラップしてさらに圧縮し、テープを固定します。
生死の違いは、緊急時の部屋では数秒で測定できます（数秒ではありません）。
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