自分自身にColonic

A結腸を与える方法は、有害な廃棄物の結腸を取り除き、毒素と汚染物質が蓄積する体を追い出すために働く手順です。
結腸洗浄は水分療法とも呼ばれ、体重減少、ミネラル欠乏に関連する健康問題の改善、下腹部の筋肉の緊張の改善に関連しています。結腸は代行医院で最も頻繁に行われるが、手技の侵襲的性質のために、多くの個人は自宅のプライバシーで結腸を行うことを好む。適切な医療機器の理解と利用可能性の向上により、過去数年間で家庭内手技が容易になりました。必要なもの
Enemaバッグ（2クォート保持）
挿入チップ
ウォームウォーター
コロンクレンザー（オプション）
シャワー付きバスタブ
トイレその他の手順

1

灌漑設備に慣れてください。
水で満たして練習して、使用方法を理解してください。これは、結腸のセッション中に迅速に補充するのにも役立ちます。挿入先端には2つのスタイルがあり、直管またはフレアエッジ管があり、いずれも結腸を行うのに適しています。

2

灌注液を作る。温水は本当に必要なものですが、ビタミンやミネラルを水に加えたい方もいます。 「ソルト・トゥ・ソルト」レシピは簡単な灌漑用水のレシピで、1グラムのエプソム塩と1ポンドのベーキングソーダを水の1クォートに必要とします。もう一つの人気のあるレシピは、水のすべてのクォートにインスタントコーヒー2大さじを求めるコーヒー結腸です。
あなた自身の成分を加えることについて懸念している場合は、単に暖かい水を使用するか、またはコロンクレンザーを購入した店を購入することができます。その他の灌漑用水レシピについては、参考文献を参照してください。


3

結腸用に準備する。手順を実行する前に12時間早く、水で水分を溜めておいてください。水だけを飲む。断食期間内に排便を試みますが、強制的に行かないでください。

4

あなたにとって快適なポジションを探しましょう。この手順を試す必要があるかもしれません。最も一般的に使用される3つのポジションがあります。
あなたはあなたの前の床に置かれた肘でひざまずくことができます。あなたはあなたの左側に横たわっていてもいいし、膝を曲げて背中に座って足を下に植えることもできる。後者の3つのポジションは、すべて自宅で結腸を行うときにうまくいきます。

5

結露した水や手作りの灌漑用水のレシピを保管したり、コロンクレンザーを買ったりして、華氏100〜105度になるようにします。浣腸バッグを水で満たし、フロークランプを閉じます。それは水がまだ出てこないようにします。

6

結腸を実行します。あなたの浣腸バッグをシャワーヘッドの上に置き、浴槽の中の所定の位置に入る。
あなたの直腸内に約2インチのチューブを挿入し、ノズル上にフロークランプを開きます。バッグが空になるまで浄化してください。しかし、あなたの体に耳を傾けてください。軽い圧力は良いですが、痛みや感覚が爆発すると感じたら、すぐに水を抜いてください。

7

水を抜いてください。フロークランプを閉じ、直腸からチューブを外し、すべての水が結腸から空になるまでトイレに座ってください。あなたがトイレに見える廃棄物に気をつけないでください。これは非常に正常です。

8

各結石セッションでこのプロセスを3回繰り返します。
各試行でより多くの水をコロンに塗りつぶすことができます。あなたの目標は、避難する前に2クォートのバッグをコロンに完全に空にすることです。