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多くの人にとって、酒さのフレアアップはさまざまなトリガーによって引き起こされます。各個人は同じ条件の他の個人とは非常に異なるトリガーを持つことができますが、フレアを引き起こすものはトリガーとみなされます。一般的なものには、極度の寒さや熱、食物アレルギー、アルコール、運動、日光、ストレスなどがあります。
キーは、あなたのフレアアップを引き起こすトリガーを特定し、それらを避けるために最善を尽くすことです。
一日のうち最もクールな時間に運動し、水を十分に飲み、頻繁に休みをとります。また、日よけを減らす日焼け止めと帽子を着用してください。
局所的なトリートメント
Chrysanthellum indicum cream、ゴールデンカモミールエキスから作られたものは、毛細血管を強化し、12週間の治療後に顔の赤みが減少することが示されている（Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology、2005年9月、http://rosacea-support.org/focus-on -golden-chamomile.html）。
Calming-1と呼ばれるそのようなクリームの1つは、Purified Skincareから入手可能です。また、甘草抽出物も含まれています。
ニアミドと呼ばれるビタミンB-3の形は、1日2回、クリームに局所的に塗布したときの酒さの症状を軽減する試験で示されています（Dielos ZD、Ertel K、Berge C.ナイアシンアミド含有フェイシャルモイスチャライザーは、皮膚バリアを改善し、酒さの被験者に有益である、Cutis、76.2（2005）：135-141）。
局所的に塗布された甘草は、酒さの治療としても研究されており、抗炎症特性。
改善は、4週間と8週間の使用の両方で認められた（The American Academy of Dermatologyのジャーナル補遺、2005年3月、第52巻、第3号）。
緑茶クリームは、酒さの出現。 4週間にわたって1日2回クリームを塗布した女性は、プラセボを投与した女性よりも70％改善しました（第63回米国皮膚科学アカデミーミーティング2005年2月20日発表、Tanweer Syed、MD、PhD、サンフランシスコ、カリフォルニアの大学）。 2％ポリフェノンを含むクリームを探してください。
アゼライン酸クリームは、赤みと膿疱を軽減する抗菌性を持っています。
ブリティッシュ・コロンビア大学の研究では、膿疱を減らし赤みを軽減するのに効果的であることを、メトロニダゾール（伝統的な薬の酒さに一般的に処方されている抗生物質）と同じくらい効果的であることが示されている（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed /10365928）。アゼライン酸クリームは医師が処方しなければなりません。
ビタミンB群は酒さを改善することが示されています。さらなる研究が必要な場合は、リボフラビンを含むビタミンBサプリメントを摂取して症状を改善するかどうか検討してください。
アップルサイダービネガーは、酒さのためのもう一つの一般的な治療薬です。消化機能、これは一部の人々の酒さのフレアアップに関連している。消化酵素も同じ理由で服用することができます。
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