編集：病気
脂肪ある食べ物を食べる。高レベルの飽和およびトランス脂肪を含む食品は、HDLコレステロールを低下させる。マーガリンおよび市販の焼成製品の両方には、トランス脂肪の量が多い。 HDL抗炎症作用を高めるため、モノ不飽和脂肪および多価不飽和脂肪（ピーナッツ、オリーブおよびキャノーラ油など）が豊富な食品は避けてください。
<2>定住生活はHDLコレステロール値の低下に寄与します。心拍数を上昇させる運動（ランニング、スイミング、サイクリング、エアロビックス）は、HDLレベルを上昇させます。
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体重を増やします。
体重が多すぎるとHDLコレステロールが低下します。飽和脂肪とトランス脂肪を多く含む脂肪性食べ物を食べ、座り心地のよい生活を維持することで体重を増やすことができます。喫煙はHDLコレステロールを低下させ、血栓を発症する機会を増やす可能性があります。また、高密度リポタンパク質に化学変化を引き起こす。喫煙をやめると、HDLコレステロールを10％上げることができます。
のための筋肉を構築するアメリカの心臓協会によると、アメリカの食事は割り当てられた30％の脂肪以上で構成されていることはほとんどありません。
ティーンエイジャーは、学校のマシンやビデオゲーム、そしてソファから揺らずにオンラインで何かを注文するこ
この状態は無月経と呼ばれ、あなたの体が先端の形をしていることを確かめるために医師が治療を受けなければなりません。
妊娠が目標であれば、医師の評価が必要になります。あなたが必要とするもの OBGYNで治療を求める 詳細な手順を表示する不規則な月
ケンタッキー州の多くの家族にとって、医療費の上昇は懸念事項です。
時々、あなたは仕事の間に自分自身を見つけるかもしれません、保険を得ることができない、または保険を買うことができません。子供の医療へのアクセスは、両親の財政状況に依存する必要はあ
多くの人が一生の間中括りをしていますが、その1〜5年間にどのような活動や食べ物を避けるべきかについては考えていません。
スポーツをしながら特定の食物を避けながら必要な予防措置を講じることで、よりスムーズな治療が保証され、カッコが時間通りに出る