ADHDを助けるためのチェックリスト

ADHDと診断された子供は、日常生活の活動を完了するために必要な詳細に注意を払う能力が欠けています。
しばしば、子供の注意のスパンが限られているため、簡単な日常業務は口頭のプロンプトなしでは独立して完了しません。これは子供、親、教師に不満をもたらす。子供は一貫性と励ましによってこれらの重要なスキルを築くことができます。スキルビルディングのチェックリスト

チェックリストは、ビヘイビアの追跡に使用できます。 ADHDの子供が欠けている可能性があり、建物に焦点を当てる必要があることは、最低34のスキルがあります。スキルは重要な順番に配置し、その順番で作業することができます。たとえば、チェックリストには、タスク全体に焦点を当てているスキルが追加される必要はありません。
チェックリストは退屈、欲求不満、あなたの番を待っている、あなたのターンを待っている、質の高い仕事をしている、忍耐強い、他人の声を聞いて、結果を受け入れる、宿題を完了する、無回答を受け入れる、批判を受け入れるなどがあります。チェックリストは、他のものに移動する前に、タスクを完全に完了するように子供に思い出させることです。このチェックリストのプロセスは、あなたの子供が成功していることを示すチャンスです。


毎日の生活の活動

子供の時間枠ごとの各タスク1日を複数のステップに分けて、子供を1日中追跡することができます。
チェックリストには、写真、言葉、またはその両方の組み合わせを含めることができます。

モーニングルーチンには、トイレ、洗顔機、歯磨き粉、くしゃみ髪、洗面所の清掃、パジャマの交換、パジャマの入れ替え汚れた服を着てきれいな服に着こなします。

家事のチェックリストは、特定の仕事を細分化する必要があります。
例えば、作業がキッチンフロアを掃除する場合、チェックリストは以下のようになります：クローゼットから箒と塵パンを取り出し、敷物を持ち上げて振り払い、台所用品の外に置き、パントリーで掃除を開始し、キッチンに入ると、ゴミ箱を使ってゴミを掃除し、ゴミをゴミ箱に入れ、敷物をキッチンに戻し、ほうきとほこりをクローゼットに戻してください。