ADHD

注意障害赤ちゃんのためのヒント赤ちゃんと大人の両方に影響を与える一般的な問題です。
あなたがこの状態の子供の親である場合、あなたは子供がその症状に対処するのを助けることがどれほどのストレスがあるかを知っています。集中するのが難しく、仕事を続けることは、学校と家庭の両方で大きな課題を引き起こす可能性があります。あなたの子供が彼の状態をより効果的に扱うのを助けることができるように、以下は役に立つヒントです。ルーチンを作る

ADHDの子供には、ほとんどの曜日に定期的なルーチンが必要です。寝る、目を覚ます、食事をする、一定の時間を維持する。子どもたちは十分な睡眠でよりよく機能するので、毎晩あなたの子供が最低8時間を摂っていることを確認してください。
あなたの子供が眠れない場合、あなたの子供が就寝準備をするのに役立つ一貫した夜間のルーチンに従ってください。

予定された活動を伴う毎日の構造は、ADHDの子供にとっても重要です。毎日決められた時間にあなたの子供に宿題を完成させてください。宿題が時間の短い部分で完了し、その間に短い休憩があると、子供がよりよくなることがあります。定期的な身体活動と新鮮な空気は、ADHDの子供がより良いフォーカスを達成するのを助けることができるので、あなたの子供は毎日遊ぶことができます。



効果的なコミュニケーション

ADHDの1つの症状は話を聞いたことがない子ども。あなたの子供があなたと話している間に目の接触を必要とすることによって、あなたの指示に耳を傾けていることを確認してください。彼が聞いていることを確認するために、あなたに指示を繰り返してもらうか。短く簡潔な文章を使用して指示を中継し、一度に多くのステップを積み重ねないでください。代わりに、子供に一度に1つまたは2つのステップを与え、次のステップに進む前にそれらのステップが完了していることを確認してください。

ADHDの子供は、通常、朝と夕方のチェックリストにうまく対応します。あなたの子供がそれを参照できるように、寝室またはトイレにリストを投稿してください。ちょっとしたチャートは、子供が仕事を完了したときにステッカーを集めることを可能にします。報酬制度は、ADHDを持つ子供に仕事を任せ、家事を終えるように奨励する優れた方法です。


組織スキルの構築

ADHDのある人トラブルを解決するシンプルな組織体制を確立することで、お子様のご注文を取り戻すお手伝いをすることができます。
割り当てを完了するために必要なすべての消耗品を含む宿題箱を作成します。あなたの子供が寝る前に、夜の終わりに一緒に宿題を完了し、ペーパーをバックパックに入れてください。割り当てを書き留めて自分にメモを付けるために、彼に螺旋のノートを渡します。

物を置くのを容易にするラベル付き容器で子供のベッドルームを寝かせます。ドアの裏にあるハンギングシューオーガナイザーを使用して、床や机の上に物を置いてください。あなたの子供の部屋に時計を入れて、時間を追跡するのに役立つ家の中でもっと。夜に学校の服を洗濯するようにお子さんに教えてください。そうすれば、彼は朝にもっと効率よく準備をすることができます。