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競争したい場合は、食べなければなりません。食べ物は私たちの体が運動に必要なエネルギーを提供し、理学部大会理学部理事会で要約された研究は、1日1時間以上運動する人は、適切な種類の食物や液体を十分に確保する必要があると結論づけています。彼らの作業機関に燃料を供給する。
スポーツ栄養士は、運動選手と一緒に、最適なパフォーマンスを促進するためにタンパク質、炭水化物、体液、および他の栄養素を適切に混合するようにします。結果は、強い仕上げと壁にぶつかることの違いになります。
スポーツ栄養士は、他の医療専門家、学校、大学と一緒に、個々のアスリートやチームと共に働きます。 。彼らはアスリートの体組成、スポーツの必要条件および病歴を評価し、栄養/生活習慣分析を行います。栄養士または栄養士は、アスリートが激しい運動の身体的ストレスから実行して回復するための適切な栄養素を手に入れるための食事プログラムを開発しています。
スポーツ栄養士は、運動療法士や理学療法士などの他の専門家にスポーツ選手を紹介する場合があります。
誰でも自分自身を栄養士と呼ぶことができますが、アメリカ栄養学会が認定したスポーツ栄養士はスポーツ栄養士です。栄養学の学士号が必要とされ、栄養や運動生理学の修士号が望ましい。州の免許が必要な場合があります。健康とフィットネスの専門家は、国際スポーツ栄養学会の認定スポーツ栄養士になるために試験を受ける可能性があります。スポーツ栄養の全国協会はアスリートと仕事をする認定栄養士、トレーナー、医療専門家の別の組織です。
ポテンシャル
栄養士の認定資格と専門トレーニングの仕事の機会米国労働省の労働統計局によると、良いです。スポーツとフィットネスの継続的な人気は、他の医療環境よりも運動環境においてより多くの成長をもたらすでしょう。
誤解
アメリカ人の半分〜半数が毎日栄養補助食品を使用しています数十億ドルの産業を創出しています。これらのサプリメントは政府によって規制されておらず、アスレチックのパフォーマンスを向上させるためのすべての主張は塩の穀物で取るべきです。
認定スポーツ栄養士または栄養士は、特定の栄養ニーズに対応する評判の良い会社のサプリメントを提案するかもしれませんが、控えめに使用する必要があります。食事計画と栄養相談が最初に来る
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