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胃バンド手術はあなたの体重減少の問題に迅速に対応するものではありません。
体重を減らすために他の方法を試したときにのみ使用すべき徹底的な措置であり、それらの方法は失敗しています。まず、低カロリー、低脂肪食を維持し、週に少なくとも3回少なくとも30分間運動することによって体重を減らしてみてください。あなた自身でこれを行う方法がわからない場合は、栄養士やパーソナルトレーナーの助けを借りたり、体重監視員やSparkPeople.comのような一般的な体重減少プログラムを使用してください。
体重を失う "昔のような"方法は、多くの時間がかかるので、あなたの減量に忍耐強く、一週間後にあきらめることはありません。
研究、研究、研究
<あなたが食事と運動で体重を減らそうとしたが失敗した場合、次のステップは胃バンド外科手術が何であるかを理解することです。手続きや期待についてできる限り学びましょう。オンラインの資料や地元の図書館で書籍を見つけることができます。
医師に近づく前に徹底的に理解したいことには、理想的な手術候補者、手順自体、リスクとその手順に沿った合併症。このすべてを理解することは、これがあなたにとって適切かどうかを知るのに役立ち、医師との会話をはるかに簡単にするでしょう。
関係を維持する
胃バンド手術を医師に提出するには、まずその医師と良好な関係を築く必要があります。胃バンド手術についてこの医者に近づく前に、数回訪問してください。また、胃バンド外科手術のために推薦する前に、あなたの医師があなたの全体的な健康状態を知るように、あなたの病歴について正直でなければなりません。
医師と話をしたり、予定を決めたり、胃バンドの手術について話したいと医師に伝えたりしてください。そうすれば、あなたの医者はあなたの訪問の意思を理解するでしょう。
あなたの実際の訪問で、たくさんの話をする準備をしてください。あなたの過去の体重減少の努力について話し合い(あなたの医者がまだ分かっていない場合)、トピックを徹底的に研究し、手順に沿って何が起こっているのかを理解していることを説明します。訪問前に準備をすべておこなうと、あなたがどれほど深刻であるかがわかるので、医師が手続きを進める手助けをする可能性が高くなります。
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