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ガムの病気を自然に治療する方法

     編集:病気

ガムの出血、歯肉の過剰な赤みや痛みを経験している場合は、ガム病の可能性があります。
多くの場合、歯科医の予定が必要です。しかし、あなたが歯科医に向かう前に、あなたの歯肉病と自然に闘うために使用できるいくつかの家庭救済策があります。説明書

1

ビタミンCが豊富な食品をたくさん食べます。歯科医は、オレンジ、グレープフルーツ、ブロッコリー、メロンタス、ブリュッセルシュート、マンゴー、さらにはピーマンをよくお勧めします。ビタミンCは抗酸化物質として作用するので、結合繊維の修復や骨の再生を促進するのに役立ちます。
2

天然ハーブサプリメントの摂取を開始します。いくつかのオプションがありますが、白いオーク樹皮とミルラガムパウダーで最も成功しています。



3

ストレスのレベルを下げてください。デュッセルドルフ大学の研究によると、ストレスのレベルが高かった患者は、より速いプラークの蓄積を示した。これは歯肉の病気に寄与します。

4

ビタミンDが豊富な食品を食べます。このビタミンは抗炎症剤として働きます。それは、炎症を起こしたガムの領域に炎症を起こさせ、以前は制限されていた場所で骨を再成長させるのに役立ちます。

禁煙。これは簡単なステップです。しかし、喫煙者は、ガム感染に苦しむ可能性が7倍高く、そうでない人々よりも多い。
タバコを服用すると、より速い速度で歯茎の病気を治す良い機会になります。

健康な食事をします。あなたが食べたソーダ、キャンディー、その他のジャンクフードを取り除く。明らかな効果は、プラークの蓄積につながり、体が自分自身を治癒するのに十分な健康を保つのを妨げる多くの糖を排除することです。



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