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あなたの裏庭や庭でタンポポを栽培します。タンポポは、多くの庭師にとって迷惑に見えますが、多くの有用な医薬品があります。タンポポが自由に成長し、自分の薬草療法を収穫できる地域を指定します。
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新鮮なタンポポを食べて、薬草救済をする。
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あなたの食事の前にサンドイッチの葉を使用してください。春にピックアップした若いタンポポが最高ですが、古い葉はおいしいです。タンポポにはタラキサシンという物質が含まれています。タラキサシンは味が非常に苦く、消化器系を刺激して胆汁や塩酸を生成します。苦い食前酒を食べることは、他国では健康的な食生活の本質的な部分として長く実践されてきました。
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ジュースのタンポポは家庭用ジューサーで葉と根を摘み取り、ニンジンジュースとリンゴジュースと混ぜて味付けします。
このトニックは、消化器系が正常に機能するように、1日を通して服用することができます。
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消化不良の症状を治療するには、タンポポのお茶を使用します。タンポポの紅茶は商業的に購入することも、自分で作ることもできます。タンポポの葉、花、根を乾燥させ、粉砕して茶漉しやフィルターに入れるだけです。
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