日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > sitz bathを実行する方法

sitz bathを実行する方法

     編集:病気

sitz bathは、人が腰、臀部および下腹部を覆う水槽に座っている浸漬浴である。
温浴、寒い浴、中性浴、交互浴のいずれの浴槽でも、下腹部および骨盤の器官に治療効果があります。直腸、膣、子宮および精巣の攣縮を緩和するために、ホット・スリーツ・バスを使用することができる。冷水浴は、良性の前立腺肥大、便秘、および子宮、膀胱または直腸の脱出を助けることができる。中性洗面浴は、膀胱感染痛または肛門または外陰部のかゆみを緩和することができる。膣感染、慢性尿路感染症(急性ではない)、骨盤鬱血、骨盤内炎症性疾患、痔核、裂傷、前立腺炎、便秘、産後痛、神経痛および不眠症を助けることができる。
あなたが必要なもの
2つの洗面台は快適に座って十分な大きさ
タオルとバス温度計










1

両方の洗面台の底にタオルを置き、肌を保護するために浴槽の前と後ろにタオルをドレープします。

2

お湯で浴槽の1つを満たします華氏106〜110度 - あなたの臍の上から約1/2インチほどです。冷たい水(華氏55〜75度)で、他の浴槽にあなたの臍よりも約2.5cm(1/2インチ)低いところまで水を入れてください。お湯が燃えていたり、不快感を与えてはいけません。



3

温泉に2〜5分間座ってください。

4

30秒〜60秒

5

ステップ3と4をさらに2回繰り返し、合計3セットの交互ホットとコールド浸漬を行います。暑い日から始まり寒い日から始まります。

6

完全に乾いてください。

7

理由に応じて、週に数回、数回繰り返します治療のために。医師または認可された自然療法医と相談して、健康状態および治療アドバイスを診断してください。



人気の図説
  • サイン&慢性腎不全の症状

    慢性腎不全(CRF)は、米国の1,000人中2人に発生します。
    CRFには、脊髄の両側にある2つの小さな臓器である腎臓があり、その仕事は血流からの廃棄物、尿および電解質を処理することです。既存の健康状態が原因であることが多い。事実 CR

  • Cipramの副作用

    シタプラムは、シタロプラムとも呼ばれ、うつ病に苦しんでいる患者を治療するために使用される薬です。
    使用者は、投与量の大きさおよび使用期間に基づいて重症度に及ぶ様々な副作用を経験することができる。 Cipramは選択的セロトニン再取り込み

  • どのようにハーブの救済で蜂のスリングを扱う

    私が最後に蜂に刺されたとき、それは私の足の底にあった。
    私は次の日にハイキングに行くはずだったし、私は私の足に圧力をかけることができないと少し心配していたので、私は痛みや腫れを得るために余分に働いた。私が休暇中だったので、私ができることは氷を

  • ヒタタルヘルニアを避ける食品

    ヒタラルヘルニア状態は、胃が食物管を通して押し上げられるときに生成される。
    国立消化器病情報浄化所によると、胸やけ、酸の増加、時には痛みがこの状態に関連している。 Mayo Clinicは、酸生成を引き起こす食物を避けることによって、関連する

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved