シヌス頭痛のためのホームの救済

あなたが洞穴の頭痛の鼓動する痛みを経験するときに欲しいものは1つだけあり、それは安堵です。
あなたの鼻腔の頭痛のための救済は、あなたが自宅にいることで見つけることができます。あなたは非常に短時間であなたに安堵を与えることができる吸うことができる痛みを訴えることができる救済策があります。また、自宅を離れているときには、道路での使用のための簡単な家庭の救済策で救済を見つけることができます。食べ物と飲み物

ビタミンCを豊富に含む食品は、特に加熱されたときに安心感を提供します。頭痛があるときは、冷たい食べ物や飲み物を避けたい。レモネードとオレンジジュースにはビタミンCが含まれていますので、室温で飲むことができます。
ビタミンCが豊富なトマトスープの温かいボウルも役に立ちます。レモンを使って紅茶を飲むと、レモンからビタミンCを得ることができます。紅茶から出る蒸気で鼻の詰まりを緩和するのに役立ちます。


道路の救済

もしあなたが道路にいて、液体を沸騰させて吸い込むことができない場合は、食料品店に立ち寄って、ハラペーニョの胡椒を買うことができます。いくつかのお尻があなたの洞を排水するのを助けることで救済を与えるでしょう。この家庭での救済策は目を裂くので、良い叫びの準備をしてください。

家から離れている間に副鼻腔をすばやくすすめるもう1つの方法は、蒸気がゆっくりと渋滞に作用するようにしてください。これは最も早い家庭救済策ではありませんが、あなたはいくらかの救済を得るでしょう。深呼吸練習はあなたをリラックスさせ、副鼻洞の痛みを緩和します。この家庭の救済措置はどんなタイプの痛みにも役立ちますが、副鼻腔の頭痛に特に効果的です。あなたの鼻の中をゆっくりと深く呼吸し、口からゆっくりと吐き出す。これが数分で頭痛の原因となっている緊張した筋肉をリラックスさせます。



スチーム救済

あなたの頭のうっ血による圧迫のために痛みを経験しています。あなたはその混雑を取り除く必要があり、頭痛の出発は続くでしょう。

リンゴサイダー酢で縛られたスチームを吸うことは、頭痛をほぼ即座に取り除くことができます。ミックス＆＃xBD; ＆＃xBDのリンゴサイダービネガーのカップ;一杯の水を入れて、コンロの上の覆われた鍋の中で沸騰させてください。それが沸騰したら、熱を取り除き、1分間放置する。カバーを持ち上げ、スチームをゆっくりと吸い込みます。これは強力な吸入剤ですので、一度に少しずつ吸入してください。
あなたの鼻が刺すようになります。その後、排水を開始し、すぐに救済を提供します。渋滞が完全になくなるまでこれを繰り返してください。アップルサイダービネガーには天然の抗生物質が含まれていますので、副鼻腔で腐敗している可能性のある感染症を治療しています。これは、副鼻腔の頭痛のための最良の家庭救済の一つです。家の中にリンゴのサイダー酢がない場合は、普通の蒸気の吸入器は、あなたの洞を取り除くために必要なdecongestionプロセスに役立ちます頭痛。ペパーミントオイルは、余分な鎮静効果のために追加することができます。



コンフォートの救済

心地よくするために、あなたの副鼻腔の。この古い家庭救済策は長年にわたって実践されてきました。あなたの額を横切って置かれた冷たい、湿った洗面布が痛みを助けるでしょう。この方法を使用している時間の半分の時間は、医師が注文したものと同じかもしれません。多くの人々は、メントール蒸気の汚れが横になって鼻の下で擦れて、このタイプの頭痛を緩和するのに役立つと主張しています。あなたの額に広がっている水と挽いたシナモンで作られたペーストは、救済をもたらすことができる家庭救済策です。

足湯は身体の反対側に取り組んでいますが、副鼻腔頭痛の軽減。暖かい水の中に足を浸しながら、あなたの首の後ろにクールな圧縮を入れてください。これはあなたをリラックスさせ、洞穴の痛みを和らげるのに役立ちます。この家庭の治療法は、この頭痛があなたを自宅に襲ったときに使用するのが大変です。ビジネスミーティングで簡単に使用できるものではありません。