スノーキュア

いびきは多くの原因があります。
これらの中には、拡大された舌、鼻の鬱血、肥満、鼻ポリープ、偏心中隔、乾燥喉、狭い喉、扁桃扁桃および睡眠時無呼吸が含まれる。あなたがいびきで深刻な問題を抱えている場合は、原因を特定するために睡眠研究を受けることで利益を得ることができます。原因がわかったら、治療法を見つける方が簡単です。 CPAP

CPAPは気道陽圧の持続性を意味します。このいびき治療は、閉塞性睡眠時無呼吸症の人に使用されます。これは、夜間に寝るときに鼻の上にデバイスを身に着けることです。ノーズピースはコンプレッサーに取り付けられています。
このコンプレッサーは、気道に圧力をかけて開いた状態に保つ一定の空気の流れを鼻に送ります。これは夜間に眠っている間に気道が部分的に崩壊することによっていびきを止めます。

肥満はいびきの一般的な原因です。首はあなたの喉を締め付けます。体重を減らすことは、あなたのいびきの問題を治すかもしれません。あなたが眠った後に筋肉がリラックスすると、筋肉、扁桃、舌または口蓋垂が互いに振動するので、いびきが起こります。あなたは睡眠の位置を変えることでいびきを防ぐことができます。あなたの側で眠るか、あなたのベッドの頭を上げるので、あなたの喉の後ろに対する圧力はありません。
鎮静剤とアルコールはあなたの自然な呼吸駆動を妨げるため、いびきをかけることがあります。就寝前にアルコールを飲むのは避けてください。あなたのいびきが乾燥した喉に起因する場合は、睡眠中に室内の加湿器または気化器を使用して湿度を上げてみてください。

いびきを緩和するのに役立つ経口装置。これらは、あごを前に持ち上げたり、柔らかい口蓋を持ち上げたり、舌が後ろに落ちないようにすることによって機能します。これらは店頭で購入することも、医師の指示に従ってカスタム購入することもできます。これらの装置は、歯のガードと外観が類似している。
あなたは夜中に鼓動する前に口に入れる。あなたのいびきが鼻の鬱血によって引き起こされている場合は、空気を振動させることなく通過できるように鼻を離しておく呼吸耳のような鼻の細片を使用してみてください。

侵襲の少ない治療がうまくいかない場合は、いびきを治すために手術が必要な場合があります。いびきのための外科手術はあなたのいびきの原因に応じて異なる形をとることができます。手術はあなたの軟口蓋、リンパ腺、鼻気道または扁桃腺で行うことができます。いびきのための一般的な手術はレーザー補助視野形成術（LAUP）である。この手順は、局所麻酔下の医院で行うことができます。
軟口蓋および口蓋垂から過剰な組織を除去するためにレーザーが使用される。この手術は、太り過ぎではなく、少量の組織を除去したいびきを治すことができる患者に最も効果的です。この手順のより高度な形態である尿路上咽頭形成（UPP）は、全身麻酔下で行われ、口蓋垂、軟口蓋および扁桃の除去を伴う。