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1 Tbspで構成された塩水の溶液を混合して、鼻水を止めます。
8オンスの塩。温水スポイトをして、塩水溶液で満たしてください。各鼻孔に数滴の塩水を吹き込み、息を吸ってください。塩水があなたを窒息させるほど深く呼吸しないように注意してください。組織を取り出し、鼻から粘液を組織に吹き飛ばします。塩水は鼻の詰まりを解消するのに役立ちます。
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鼻づまりには温かいマスタードオイルを使用して、鼻づまりも解消します。粘液を組織の中に吹き出す。もう一つの選択肢は、ボウルに水を満たし、ウコンに水を加えることです。液体から蒸気を吸い込んで鼻の通路を開く
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鼻水が持続する場合は、追加のサプリメントを用意してください。
Nux vomicaおよびpulsatillaホメオパシーのサプリメントは、鼻づまりの改善に役立ちます。 1 tspを取る。サプリメントが液体または粉末の形で入っている場合は、温かい水のカップに入れてください。カプセルの形になっている場合は、3〜4時間ごとに、またはパッケージの指示に従って2つのカプセルを服用してください。
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ベラドンナの茶さじ1杯を水。ブリオニア、カモミラ、ルーメックスクリスプス、スポンジトーストおよび硫黄が他の選択肢である。これらの救済策は、ほとんどの健康食品店やオンラインで見ることができます。
サプリメントが粉末状またはカプセル状になったら、水に溶かしたり飲み込んだりしてください。
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