自然なフルスペクトル照明の効果

光、またはその不在は、身体がどのように反応し、機能し、さらには全体の健康状態にさえ大きな違いをもたらす。
あなたが自分でできることの中で最高のものの一つは、日光や特別な照明器具から自然なフルスペクトラムライティングを得ることです。あなたが購入できる自然のフルスペクトラム照明製品には、太陽と同じ色の光が含まれています。色は、私たちの体が認識してより健康的な機能のための信号に同化する光線または波長を含む電磁場です。冬のうつ病

季節感情障害（SAD）として知られている冬のうつ病は、自然のフルスペクトルの日常生活からの不足に関連する最も一般的な問題の1つです。日光、自然のフルスペクトラムライト、アドレナリンの高揚など、あなたはもっと幸せで満足しています。
ジュリアン・ウィテカー博士によると、光は視床下部、下垂体、松果腺を刺激し、体のホルモン工場を刺激する。適切な自然照明の欠如は、疲労、病気および過敏症につながる可能性があります。長時間の太陽光、または自然なフルスペクトラム照明器具の使用は、SADの不快感を和らげるでしょう。


Malillumination

適切な食事と栄養は、自然なフルスペクトル照明から始まります。
John Ott博士は、あなたの体に必要なすべての栄養を得るために、適切な量の自然なフルスペクトラムライトの必要性を指摘するために、「ライトダイエット」というフレーズを作成しました。自然のフルスペクトラムライトは独自の価値を持っているだけでなく、私たちが食べる食物からビタミンやミネラルを完全に吸収するために体内に完璧な雰囲気を作り出します。


ビタミン吸収

完全なスペクトル光が目に浸透し、脳の刺激を生成し、これがビタミンやミネラルの活性と吸収を増加させます。
博士H.L.Hembold博士は、人工の蛍光灯は、実際に目と脳への完全な侵入を、彼の著書「あなたの神経のための栄養素」でブロックすると述べています。しかし、彼は自然光の不足に関連した多くの病気に苦しんでいる人々のために自然のフルスペクトラム電球の使用をテストし、日光の欠如の影響を逆転させる非常に有効な手段であることを発見しました。ビジョン

ナチュラルフルスペクトラムライティング、または利用できない場合は、全視野の球根が、視力と老化のためのライトハウスセンターで書かれた論文に従って、視力を改善します。自然光は色のコントラストを高めます。
特に白と白がビジョンをシャープにします。


総合健康

John Ottは自然のフルスペクトル電球と蛍光灯の両方で暮らしているラットを研究し、自然な全スペクトル照明に居住している齧歯類は一般的に健康であり、2倍以上の寿命を持つことが分かった。フロリダ州サラソタでのオット博士の研究は、教室での光を中心に、学生の健康と集中力に焦点を当てています。自然な全スペクトル光を持つ学生は、はるかに高い集中率を持っていました。
フルスペクトラム球根はまた、学習障害のある子供がより良い成績を達成するのを助け、冷たい白色の蛍光球の下で勉強した人は、より多くの疲労および注意の問題に苦しんでいました。