アットホームボディデトックスメソッド

解毒とは、私たちが食べる食べ物や私たちが呼吸する空気などのものから体内の毒素を取り除くことです。
食品は農薬で汚染されている可能性があり、大気汚染は私たちの体内の毒素の主要な原因です。幸いにも、あなたの体を解毒するために自宅で行うことができる多くのことがあります。ダイエット

ダイエットの最も一般的な方法の1つはダイエットです。良いデトックスダイエットは、通常、肉を排除し、繊維、果物、野菜、そしてたくさんの水分を含んでいます。これらの食事は、短期間でのみ行われることを意図しており、開始前に医師に相談することが常に重要です。さらに、デトックスダイエットは、青少年にとって適切な栄養補給に必要な多くの食品を奪う可能性があるため、推奨されていません。


ボディラップ

ボディラップは、肌の質感を引き締め、強化します。粘土、海塩、ラベンダー、レモングラス、オリーブオイルなどのエッセンシャルオイルの混合物を使用して自宅で簡単に作成できます。あなたはまた、粉砕バジル、バラの花びらの粉またはローズヒップパウダーなどのハーブを混合物に加えることができます。完全に溶解するまで成分を水にしておき、混合物が冷えると体全体にこすってきれいに包みますタオルまたはシート。エプソムソルトバス


エプソムソルトバスエプソムソルトバスソルトバスエプソムソルトバス脚を浸して痛みを和らげます。
それはお風呂で皮膚を通して吸収され、身体から毒素を取り除くのに役立ちます。お湯で満たされている浴槽に、エプソム塩1カップと未処理の海塩を加えます。お風呂に20〜30分間浸してから洗い流し、タオルで包んでください。エプソム塩の乾燥効果を避けるために、これを一週間に一度限るが、高血圧、心臓や腎臓の問題、糖尿病、または疲れて弱いと感じる人は、服用を控えるべきであるエプソム塩浴。