ホットストーンバスの準備方法

バングラデシュの北部にあるブータンでは、熱い石の浴場が始まったかもしれません。
ストーンは火の中で熱くなり、冷たい水の浴槽の中に置かれるまで加熱された。この石は、15分から1時間の間、寝かされた人としての水を暖めるでしょう。その人は、水槽の中でスープと水を飲んだ。人々は発汗が負の不純物を放出するのを助けたと信じていた。あなたは赤い熱い石の上に横たえたくないかもしれないが、このお風呂の代替品は自宅で生産​​することができます。
あなたが必要とするもの
玄武岩または花崗岩の石
ストーブのトップ
大きな鍋のバスタブと올리브オイル（オプション）
細長いスープと厚いタオル

詳細な手順を表示する

1

水で大きなポットを満たし、バーナーに置きます。水を沸騰させましょう。沸騰した水の中に石を置いて、自分が跳ねないように注意してください。石を少なくとも15分間水の中に置く。石が温まっている間にトイレを準備する

2

ステレオを接続するか、柔らかで気の利いた音楽を再生しながらiPodを浴室に設置します。
ミントやサンダルウッドのような光の香りのキャンドル。暖かいお湯で浴槽を満たしてください。あなたはブータン風呂のように多くの石を使用したり、熱くなることはありませんので、水はすでに暖かいはずです。オリーブオイルの大さじを水に注ぎます。これはあなたの肌を滑らかにし、石はより滑りやすくなります。


3

穴の開いたスプーンで鉢から石を取り除きます。直ちに石を厚いタオルの中に置き、それらを保温します。静かに石を浴槽に注ぎ、慎重に温度を手でテストしても、あまりにも熱くなっていないことを確認してください。お風呂に上がり、石の上に横たわります。暖かい水は石をより暖かく保ちます。
暖かい水の外にある温かい石は、15分〜30分温かくなることがあります。あなたは石を使って、寝るときに肩や足をマッサージすることができます。

4

終了したら風呂から登る。あなたが以前に石を運ぶのに使ったタオルはまだ温かくなければならず、このスパの儀式には慰めの余地があります。あなた自身をタオルし、浴槽の水を流してください。暖かく快適な服を着て毛布で寝そべってください。あなたの体が水の外の温度に合わせてリラックスして一日を過ごしてください。