自分を動かすもの

人生の課題は、私たちの中でも最も楽観的なものさえ排除することができます。
私たちはすべて、私たちの目標を再評価し、起こりうる単調性から脱却する時間が必要です。あなたが元気に帰るためにできることはたくさんあります。あなたが勉強の動機を必要とするか、新しいキャリアを見つけるか、または不健康な関係を終わらせるかどうかにかかわらず、あなたの熱意を更新して解決する多くの方法があります。手紙 -

手書きの手紙は、あなた自身に再接続するのを助け、しばしば取るべき正しい方向についての洞察を与えます。賞賛、難しさの認知、アドバイスなど、親しい友人と同じように自分自身に対処してください。外部者の視点から課題を見ることで、より明確に物事を見るのに役立ちます。
時々、手紙を読んで、物事が変わったかどうか、そして物事がどのように変化したかを見てください物事が変わっていなければ、手紙はそれを補うために役立つかもしれません。


メディア

音楽や書籍はあなたの感情に強力な影響を与えることができます。音楽は、ワークアウトセッションを終えたり、もっと勉強したり、家を掃除したりするよう動機づけることができます。瞬間に合った音楽を選びますが、積極的な曲は避けてください。本にも動機づけの効果があります。
エチケットの助言のためにお金のアドバイスやマナー・エキスパートのエミリー・ポストのために財政的な権威Suze Ormanのような積極的な著者を選んでください。インスピレーションを得ている著者は、あなたが不振を乗り越えるのを助けることができます。



時間管理

時を管理する技術は時には制限的に思えるかもしれませんが、 。あなたの予定リストを達成するのに十分な時間がないように見えるときには、それは収縮している可能性があります。家事、家事、任命など、毎週行わなければならないことのリストを作成し、それらを行うための特定の時間を設定します。
これは、あなたが仕事や期待を管理するのに役立ちます。

家の周りにメモや肯定を投稿することは、インスピレーションの源になります。いくつかの奨励引用を選択するか、素晴らしいリマインダを書いてください。これらのメモを冷蔵庫、バスルームミラー、ベッドサイドテーブルに置きます。これらの注意事項は、あなたがポジティブに集中するのに役立ちます。