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ダイエットそのものの背後にある根拠をよりよく理解するために、がんの治療を受けている間のダイエットの理論を理解する。がんは、栄養素を吸収して処理する身体の能力に干渉し、潜在的に食欲の重篤な損失などの副作用を引き起こす可能性のある疾患です。
これらの問題に対処するために、Medline Plusは、癌治療中の筋肉疲労や体重減少を防ぐために体に栄養素(特にタンパク質)を過負荷にすることを推奨しています。 National Cancer Societyは、この高カロリーアプローチは、放射線療法中でも実行可能であると指摘しています。あなたの体は治療自体から癒すために余分なエネルギーを必要とします。
Diet Specifics
高カロリーで栄養価の高い食事を、放射線療法を通じて食べながら消費する。 1日中5〜6種類の小さな(しかし高カロリーの)食事を消費することを目指す。
各食事には、果物や野菜、たっぷりのタンパク質(体の修復と新しい組織の構築を助けるため)、健康な脂肪がたくさん含まれている必要があります(脂肪はカロリーが濃く、他の多量栄養素よりも脂肪からカロリーを加えるのが簡単です)。あなたの主な食事は、痩身の鶏の胸肉、全粒パスタ、ブロッコリーなどがオリーブオイルで(オリーブオイルが大さじ1杯で120カロリーが追加されるように)、健康な参加者とみなされます。スナックの場合は、ピーナッツバターとフルーツ(ブルーベリーなど)を加えたミルクに混ぜた風味のタンパク質の揺れを準備することを検討してください。
ミルク2カップ、タンパク質パウダー2杯、天然ピーナッツバター2杯、果実、オリーブオイルのスプーンで作られた揺れは、800カロリー以上も含み、放射線の厳しさの中であなたの体を燃料補給するのに役立ちます治療。高カロリーオイル(オリーブ、ピーナッツ、ココナッツ、パーム、またはゴマ)であなたの食べ物を調理したり、ナッツのような高カロリー食品で軽食をしたり、凝縮したミルクやタンパク質パウダーを飲み物に加えたりするような小さなトリックは、追加のカロリーはすぐにそして騒ぎなしに。
セロトニンは気分、代謝および他の身体機能を調節する体内の重要な化学物質です。
セロトニンが少なすぎると代謝に影響を与え、体重増加につながります。 栄養はセロトニンレベルで役割を果たします。 重要性 アメリカ人の約22%が肥満です。公衆衛生
2006年、米国疾病対策センターが行った調査によると、米国人口の15%がうつ病の症状を報告し、11%は不安症状を報告した。
両方の障害は、脳における特定の神経伝達物質の不均衡に関連している。食事の不足は、身体が必要とする栄養素を代謝する能力に
あなたの卵管はあなたの卵巣とあなたの子宮をつなぐ2本の小さなチューブです。
ほぼすべての女性が出生時に両方のチューブで生まれます。子宮内膜症や感染症などの病気の結果、あなたの卵管は塞がれ、機能しなくなることがあります。妊娠するためには、あなた
筋肉が緊密に収縮すると、頭痛が発生します。
このタイプの頭痛は頭痛の最も一般的な種類であり、いつでも誰にでも起こることがあります。頭痛の原因の1つに頸部があります。首のストレスによる頭痛の不快感は、あなたの頭を圧迫する悪い気持ちになります。あ