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アレルギー検査と身体評価が証明できるように、免疫学者またはアレルギー師のアドバイスを求めよう有用。これは、他のアレルギーが存在するかどうかを判断します。これはよくあることであり、あなたのアレルギーに対する最良の治療法を医師にガイドするのに役立ちます。アレルギー薬は、ダストアレルゲンの有効性と副作用の可能性によって異なります。
<2>可能であれば、ほこりの多い環境に侵入しないでください。屋根裏部屋や地下室などの明白な犯人に加えて、他の人の家、フリーマーケット、ガレージセールス、図書館、およびその他の塵の聖域を訪問するときは注意が必要です。ほこりの多い環境に入る必要がある場合は、暴露時間を制限し、必要に応じてアレルギー薬を服用したりダストマスクを使用してください。
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あなたのダストアレルギーの重症度は、必要な措置の程度を大いに決定するでしょう。カーペットは、より頻繁に掃除するか、または完全に除去する必要があります。書籍や論文は封印したり、最小限に抑える必要があります。
ドレープは、最小限に保たれていなければ、定期的に掃除し、蒸気をきれいにする必要があります。
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家を掃除するときに上から下に向かって作業し、単純にそれを置き換える羽毛ダスターよりむしろほこりを捕らえる処理されたファブリックダスターを使用してください。空気中に塵が再循環しないように設計された高出力の袋のない掃除機を検討してください。
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塵埃のアレルギーから身を守るために、空気ろ過システムまたは空気清浄機を使用してください。予算が限られている場合は、寝室を購入してから購入し、後で最も多くの時間を費やす場所を購入します。
中央のエアフィルターを定期的に清掃し、交換し、HEPAフィルターを使用して保護してください。
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最悪のトリガーである寝室に集中することで、埃のアレルギーを最善に防ぎます。マットレス、ボックススプリング、枕などの柔らかい柔軟なプラスチックやポリウレタンで覆われた寝具。クローゼットとベッドの下にベッドルームを徹底的に、定期的に掃除してください。季節の服を保管し、カーテンやその他の布を掃除するか排除する。厳しい臭いがあるものはすべて取り除き、汚れた洗濯物を密閉しておくか、部屋の外に置いてください。
アスベストには細かい繊維が含まれています。
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