ハンマートゥーを修正する方法

ハンマートゥーは、2番目、3番目、4番目、5番目のつま先の関節が曲がった状態です。
ハンマートゥーの最も一般的な原因は、腱の不均衡です。腱がつま先を引っ張ると、関節が曲がります。重度の症例では、腱の不均衡によって引き起こされる圧力のために関節が脱落する。初期段階では、つま先はまだ柔軟性があります。時間とともに、コーンとカルスが形成され、動きを制限することができます。問題が早期に発見されれば、手術の必要なく治療することができます。必要なもの
フットパッド
ワイドトゥーズシューズ

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1

履き口を広げるために幅の広いつま先を持つシューズを着用してください。
あなたの靴はあなたの最長のつま先の先端から0.5インチのところに張り出しているはずです。狭い、尖ったつま先を持つ靴は避けてください。状況が悪化する可能性があります。 2インチ以上のかかとも避けるべきです。

2

足の上に足パッドを着用してください。彼らはあなたのつま先に固執するために、おそらくサイズにカットする必要があります。これらのパッドは、利用可能な薬局です。薬用フットパッドを使用しないでください。


3

コーンまたはカルスを開発する場合は、すぐに医師に相談してください。医者は必要があると感じたら、剃るでしょう。
あなたの治療が早くなればなるほど、ハンマートゥー・コンディションは速やかに改善されます。

4

あなたの状態に役立つ副子やストラップなどの器具について医師に相談してください。みんなの足が違うので、あなたの足で特別に作られたデバイスを入手する必要があるかもしれません。彼らはまた、柔軟性を高める毎日のつま先運動ルーチンを処方するかもしれません。

5

あなたの状態が悪化した場合、またはあなたがhammertoeの後の段階にいると思われる場合、足首と足の専門家を参照してください。場合によっては、外科手術が唯一の選択肢である可能性がある。
外科手術は、典型的には、罹患した足のそれぞれから単一の関節を除去することからなるが、より重症の場合は、すべての関節を除去する必要がある場合がある。