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子宮筋腫の外科的除去は問題を解決しますが、子宮筋腫の成長またはエストロゲンの過剰産生の原因を取り上げることはできません。 naturopathは、あなたの食習慣を変え、エストロゲンの生産を増加させるチョコレート、カフェイン、乳製品、卵、赤身肉などの特定の食品を避け、エストロゲン生産を低下させる緑色の野菜や魚の摂取量を増やすことを提案するかもしれません。
エストロゲンは肝臓で産生されるので、すべての揚げ物を排除し、低脂肪食をつけておくとエストロゲン値を下げ、月経過多などの子宮筋腫の症状を軽減するのに役立ちます。
サプリメントとハーブ
重い出血は、子宮筋腫の主な症状の1つです。 naturopathic医者は、しばしば重い月経を伴う鉄の損失と戦うために特定のサプリメントを取ることを提案する可能性があります。しかし、適切な量の鉄を取ることを確実にしなければなりません。そうすれば、ホルモンレベルのバランスをとって組織を修復するのに有益な亜鉛のレベルを枯渇させることができます。
鉄はビタミンCと一緒に摂取するのが最善です。子宮筋腫がある場合はビタミンB類も考慮することが重要です。 Bビタミンは、肝臓が過剰なエストロゲンをより強力でない形に希釈するのを助け、B6は過度の血餅に優れています。オメガ3オイルを摂取すると、重い出血を抑え、痛みや炎症を軽減するのにも役立ちます。ある種のハーブも有益です:大量の出血、ペオニアと甘草を高エストロゲンレベルに低下させるためのホーステイル、およびフィブリロイドを減らすためのツヤ。しかし、避妊薬、妊娠可能性のある薬、またはホルモン補充療法を使用している場合、これらの薬草を服用する前に、自然療法医に相談することが最善です。
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