編集：病気
温かいシャワーやお湯のボウルで作られた蒸気を吸うと、鼻詰まりを起こすことがあり、鼻痛を引き起こす可能性があります。
Neti Pot
生理食塩水で満たされたネチの鍋を使用して、洞から粘液を緩めてすすぎ、痛みや圧力を緩和することができます。
<あなたの額と顔に保持されている暖かい布や袋は、鼻の痛みや鬱血によって引き起こされる圧力を軽減することができます。
カフェインを含まない、水やジュースなどの非アルコール飲料は粘液を助けることができますあなたのマットレスの頭を上げるか、または眠っている間に頭を上げていくつかの枕を使用して洞を助けることができます
スープ
スープは風邪の古典的な治療法であり、粘液を薄くし渋滞を緩和することで副鼻腔の痛みを緩和することもできますメイヨークリニック
スパイス
チリパウダーやカイエンペッパーなどのスパイスや熱いピーマン、タマネギ、ニンニクなどの熱は、粘液を薄くして排水を促進することがあります、副鼻腔の痛みを軽減する。
メイヨークリニックは、コルチゾールを身体の主なストレスホルモンと定義しています。
それは、血糖値とそれを使用する脳の能力を高め、消化や再生のようなストレス応答の間に必要ではないかもしれない他の身体機能を減少させることによって、身体を「戦いまた
レーザー手術後のタトゥーの外観は、当初、人が病院に行きたいと思うかもしれません。
それはかわいらしく見えるように意図されていない、と外科医が入れ墨が腫れることを患者に警告するとき、外科医はそれを意味する。入れ墨が手術を受けた後、腫ればかりでな
手洗いは、個人衛生の基本的な部分です。
ほとんどの人は、2つの時間にそれを行う方法を学びます。レストランでは、流し台に流し台に流水を供給することが法律で義務づけられており、食べ物を扱う従業員は、その施設の浴室壁に看板の看板を掲示して覚えていま
体重監視プログラムは、カロリーを数える代わりに「ポイント」システムで動作します。
ウェイトウォッチャーで体重を適切に減量するには、1日のポイント制限が割り当てられます。各個人には、さまざまな要因に基づいて異なるポイントが与えられます。割り当て