高度病気の症状を特定する方法

高度病気、または高度病気は、通常、あなたの身体よりも高い高度に移動した結果です。
例えば、南カリフォルニアの海岸からデンバーを上る山々（海抜2〜3マイル以上）を移動する人は、高度の病気の症状を経験するかもしれません。標高は、若年層と老齢層に影響を与える可能性がありますが、若年層が最もよく感じます。高度の病気の症状を認識することを学ぶことは、不快感や不安を和らげる迅速な行動をもたらす可能性があります。指示事項

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約7,000〜8,000フィートの高度に達したときに、小児または成人の症状を注意してください。これらは、米国にあるいくつかの山岳地帯の共通の標高です。初期症状は、頭痛、衰弱、または軽度から中等度の頭痛を感じることの苦情である可能性があります。

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若い成人および子供に共通の嘔吐または吐き気を通知します。可能であれば、山道を運転するときは、子供や他の人が新鮮な空気を得て少し歩くことを可能にするために頻繁に停止します。肺の酸素流量を増やすために、深くゆっくりと息を吸うようにしてください。

より高い高度に達すると体液をたくさん飲む。アルコールを避け、頻繁に小さな食事や軽食を食べる。高度が高いほど、空気中の酸素飽和度は低くなります。約14,000フィートのところで、ほとんどの人は、喉の渇きや感情のような高度の病気の症状に気付くでしょう。「十分な空気を得ることができません」。


<4>高い睡眠高度。これは、空気中の酸素含有量の減少によって引き起こされる可能性がある。できるだけ、ハイキング、スキー、スノーシューイングなど、疲れを引き起こす可能性のある活動を避け、人が高度に慣れてくるようにしてください。
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高度の病気のより深刻な症状呼吸困難や混乱のようなものです。咳はまた、より高い高度に順応するのが困難な共通の症状です。