若者の記憶喪失の原因は何ですか？

多くの人が悪い記憶を訴えていますが、何が原因で記憶が失われますか？高齢者では、正常な老化は記憶喪失を引き起こす。
アルツハイマー病のような変性疾患は、急速な記憶喪失をもたらす。しかし、記憶喪失は、小児および若年成人においても起こり得る。若者の記憶喪失の理由のいくつかは、外傷性イベントのように制御することはできませんが、あなたの脳を健康に保ち、良い食生活で精神的に活発な記憶障害を防ぐことができます。外傷性イベント

自然災害や暴行などの外傷的イベントは、子供に情緒的に影響を与える可能性があります。しかし、脳に影響を及ぼす外傷事象の生物学的影響がある。外傷後の出来事の後、部分的な健忘症を発症させることができます。そこでは、事象をブロックし、外傷に関する詳細を覚えていません。
生存者の中には詳細を覚えていない人もいれば、後で人生でこのイベントを思い出す人もいます。

ストレス

ストレスは仕事をする意欲を提供するのに役立ちますが、あなたの健康に危険なことがあります。非常にストレスの多い状況下では、脳は大量のコルチゾン（ストレスホルモン）を放出します。コルチゾンは、短期記憶を長期記憶に変換する役割を果たす脳の部分である海馬に悪影響を及ぼします。海馬が損傷している場合は、記憶を思い出して新しい記憶を形成することに問題があります。



うつ病

ストレスホルモンが海馬に及ぼす効果の他にうつ病はまた、記憶に影響を及ぼし得る。あなたがうつ状態になると、あなたの感情状態があなたの集中を妨げます。あなたが集中することができない場合、あなたは覚えていることができなくなり、意思決定に問題を抱くことになります。

Bad Diet

ダイエットはあなたの体を不健康にします、それはまたあなたの心とあなたの記憶に影響します。揚げた食べ物と高コレステロール食で構成された食事は、気分が悪くなり、集中力や覚えている能力を妨げることになります。
しかし、葉緑色の野菜、カルシウムが豊富な食品、オメガ3脂肪酸、大豆、全粒粉を含む食事は、あなたの記憶と健康全体を改善することができます。


Inactive Mind

< p>古い格言と同じように、「あなたがそれを使わなければ、あなたはそれを失います」あなたが心を活性化しないと、あなたの記憶に問題があります。学業に追いつくことに加えて、脳機能を改善するために、数独のようなパズルを行うこともできます。