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関節リウマチの自然療法

     編集:病気

リウマチ性関節炎(RA)によって引き起こされる関節痛および炎症は、様々な薬物によって最小限に抑えられ、制御され得るが、処方薬を服用したくない人もいる。
ライフスタイルの調整、ダイエット、代替医療はすべて関節リウマチの自然な方法を提供しています。エクササイズ

エクササイズは、あなたの医師の許可を得て、関節炎の影響を受けた関節の動きの範囲を維持するのに役立ちます。メリーランド大学メディカルセンター(UMMC)の専門家は、太極拳のゆっくりと優雅な動きを示唆しています。


鍼灸

この伝統的な中国医学の形態は、痛みを和らげる自然な形で、体全体の圧力点に針が付いています。慢性関節リウマチを患っている人の一部は、このような方法で救済することができます(参考文献を参照)。
炎症とダイエット

UMMCは、繊維に富む、高レベルのオメガ3脂肪酸を含む心臓の健康食品は、RAに伴う炎症を軽減する可能性があります。ボスウェリアは、「地中海食」と呼ばれ、有益な食物には魚やオリーブ油が含まれています。


ハーブ類

ボスウェリアは、関節炎などの炎症状態を軽減するハーブ療法です。 Sloan-Kettering Cancer Center(参考文献を参照)。成人のためのボスウェリア(乾燥抽出物)の投薬量は一般に一度に1.2gです。



葉酸

葉酸、ビタミンBとしても知られているRAの痛みに苦しむ人々に役立ちます。


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