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プリンを避ける方法

     編集:病気

プリンは、分解され、腎臓によって濾過され、尿を介して排泄される核酸の一部である。
プリンは尿酸に変換され、尿酸は腎臓で濾過される通常のプロセスの代わりに体内に蓄積されます。プリンから形成される尿酸は、痛風などの痛みを伴う関節炎状態と関連しているため、痛みを和らげるために食事を変えることを余儀なくされる患者もいます。プリンは体内に自然に存在しますが、食品にはその化合物も含まれています。食事中のプリンを避けることは、これらの食品の一部を切り離すことを意味します。指示

1

特定の肉や魚を避けてください。肝臓、脳、腎臓などの部分の有機肉には多量のタンパク質が含まれています。サバ、アンチョビ、ニシンなどの魚は避けてください。
肉および家禽には多量のプリンが含まれているため、1日の摂取量を6オンスに制限してください。

2

アルコール消費は避けてください。アルコールは、プリンから形成された尿酸を濾過して除去する腎臓の能力を妨げる。痛風の痛みを経験する人は、一日中ワインやビールを楽しむことができますが、酒は完全に避けてください。

急激な減量を引き起こす食事を避けて、高尿酸血症の可能性を高めています。

4

多量の水を飲む。水はシステムを洗い流し、身体がプリンからプリンを排除するのを助けます。非甘味料添加剤を含む液体は、高尿酸血症患者にとってより安全です。



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